自宅でコミット！28日目

前日比 -0.2kg
トータル -2.8kg

また減った。
体重が、もう何十年も見たこともない数値を表示していました。
自分自身そこまで体型に大きな変化を感じないのですが、痩せてるんでしょうね。


朝ご飯
鶏団子スープと昨日の厚揚げ。


昼ご飯
鶏モモ肉の生姜焼きとネバネバサラダ。
やっぱりモモ肉の方が食べ応えがあります。


晩ご飯
鯖缶とキノコの炒め物、海鮮サラダ。
キノコ増量キャンペーン中です。


テレビのダイエット企画で、


まいたけ茶を飲むだけで他に食事制限なしの芸能人が、わたしよりあっさり痩せてました。

気が付けば始めてからちょうど4週間。
わたしもまいたけ茶ダイエットにシフトしようかな？