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昨年もこの時期、忘年会対策？のハーブたちで、
忘年会ネタを載せてますが、、、、
みなさんの忘年会
のご予定は？アロマおばさんは、今年は控えめの
回です
KIRAKIRAスタッフのMちゃんは、
『どんだけ忘れなあかんコトあるねん
』というぐらい忘年会スケジュールが、いっぱいだそうです
Mちゃんのように、アルコールを飲むことが多くなるこの季節は、
肝臓の働きを強めるハーブを摂りましょう
強肝作用のあるハーブとしては、
ダンディライオン（タンポポ）、ミルクシスル、
バードック（ゴボウ）、リコリス（甘草）、ウコン
アティーチョークなどです
ダンディライオンは、タンポポコーヒー
としてアロマピアでも人気です
でも、ダンディライオンとリコリス以外のハーブは、
苦味があったりで、ハーブティーとしては、
あまりおいしくないですねぇ
なので、ハーブサプリメントとして市販されているので、
サプリメントで摂るのがオススメ
アティーチョークや、ウコンは薬草酒としての
利用もいいですね
このようにハーブを日常に活かせるように
ハーブの基礎知識を学び、メディカルハーブ検定をめざす
メディカルハーブ教室を
来年1月16日より、毎週金曜日 全6回で開講します
ご興味のある方は、詳しい資料をお送り致しますので、
ご気軽にお問い合わせ下さいね
明日は、また暖かさが戻りイイお天気
になるそうなので、よい週末をお過ごし下さいね
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