あちー
あちー
あちー
今日の暑さはやばい
ほんとに汗がひたたり落ちてきて
今日の稽古は11時から
ほんとに暑いさなか
め―いっぱいがんばって稽古してると
ほんとふらふらしてきちゃいます
汗の出方も尋常じゃなかった
今日の稽古も相手に重さを伝える稽古がおおかったなぁ
腹から腕に向かって力を伝える
腕の力で相手を落とすのじゃない
分かっちゃいるけど難しい
きっと何かあるはずだぁあああああ
呼吸投げに小手返し、正面打ち一教
今日特にできなかったこと
肩どりで転換
全く手ごたえ感じず一人でただ回ってただけな気が
どうすりゃいいんだろぉ
やっぱり転換
それが出来なきゃ話しにならないよね
コツだけじゃなくて
自分でなにか気付けるように頑張ろう
今日はほんとそう思いました
稽古の後ギラギラ太陽の下
車で帰ったんだけど
信号待ちで二回も寝てしまった
え?
この瞬間で寝れちゃう私って
疲れてる・・・
ほんとやばい感じ
家に帰って
とりあえず30分寝ました
そしたらまぁ
結構回復
今日は色々と傷ついた
筋肉や内臓や体の全てをリペアしてあげないと