初稽古

今日は稽古始めでした
年末もかなり寒かったのですが
今日の稽古は時間が夕方だったせいも有り
ものすごく寒ーい

稽古前の準備体操で
もう畳に足付けられないくらい

ひえ～


この冬乗り切れられるかしら・・・・

でも稽古始まっちゃえば
もう寒いのなんて忘れちゃうくらい
みんなの活気でいっぱいでした

今年も頑張って稽古するんだ！！

そして私に合気道を勧めてくれた
私の大事なお友達
今
ガンと闘ってます

元気になって次に会う時までに
合気道の話しいっぱいできるように
精進し

病気がよくなってくれるのを
強く祈ってます

小石川植物園

赤坂の豊川稲荷への初詣の後
ずーっと前から一度行ってみたかった
小石川植物園へ行ってきました



後楽園の近く
ここも周りは多少は下町の風情は有るもの
東京のど真ん中
こんな所で元気に立ち地に根を下ろし
一生懸命葉を広げてる植物たち
底知れぬパワーを感じちゃいます



今は梅がきれいみたいで
しかも私の好きな蝋梅がいま咲いてるとのこと
(蝋梅は梅じゃないんですって・・・ロウバイ科の植物って最近知りました）
とーっても甘くいい香り



　　↑　蝋梅ちゃん

意外と園内は広くて
アップダウンも激しく
いい運動になりました
歩数にして１２００歩
結構歩きました

東京散歩しながら
友達と色々しゃべって
楽しい一日でした

今年もよろしくね
そしてこれからもずーっとよろしくね