なんだか・・・色々あって疲れたぁ
そんなときって
嫌だなぁとか・・・どうして私が・・・とか
つまらないこと考えて、ますます悪循環
ダメねぇ
過ぎて行く時間はみんな一緒
どうせ過ごすなら楽しく笑って過ごした方が利口
悩まなきゃいけないこと、乗り越えなきゃいけないこと
頑張らなきゃいけないこと
そういうときはしっかりやる！
あとはグダグダ考えない！
なんだかイライラするし・・・仕事放り出して
火曜日は夜の体育館へ行ってまいりました！
あぁなんだろ・・・道場くると落ち着くわぁ
今日の稽古
転換からの呼吸なげ
上からver
中段ver
4教から呼吸投げ
あぁ先週末はtyhoonのやつに稽古中止にされちゃったんだぁ
先々週の稽古は土曜日だけだったし・・・
そりゃあ。ストレスもたまるわけだぁ
呼吸投げで・・・
相手に取らせた腕をひっぱらない
わかっちゃいるけど
無意識に引っ張る動きになってしまう
そういう時ってだいたい体が棒立ちで
足を動かしてても、ちょこちょこ歩き
腕で引っ張らないように今日は絶対にその腕を動かさず
反対の腕でその腕の道着を引っ張るように稽古
ん？結局引っ張ってることになるんじゃないの？？
って半信半疑だったんだけど
片手とは意外と違う
何が違うのか？？不思議だったけど
逆の腕を使うことで自分の体の中心を意識して動けてるからかなぁって思った
でもまだ、こういう感じにできるのかなぁ・・・っていうイメージだけで
実際は両手で引っ張ってるみたいになっちゃってるんだけどねぇ
この感覚に近づけるような体の使い方を・・・呼吸の仕方を身につけられればいいんだろうなあ
上からでも横からでも・・・
上から落すのは何となくいいけど横からってなると
重い・・・ぶつかる・・・
腹でぶつけるって言われるけどなかなか上手くいかない
どうすればいいんですかねぇ・・・って聞いたら
何処からでも同じだよ
そうかぁ・・・そもそも
結びって・・・相手を引き寄せるって・・・分かってないから
ちょっと角度が変わると分からなくなる
やりズラくなっちゃうのかなぁ
相手全体を捉えるとか大きく捉えるとか
まだまだできなくって
意識してたつもりがちっちゃくまとまってしまう
考え過ぎなのか・・・センスないだけなのか
稽古するのは楽しいんだけど
あぁああああ・・・とか・・・また失敗しちゃったぁとか
そんな顔しながら稽古しちゃうのはあんまりよくないんだよねぇ
もっとキリっとシャキッと自信持ってやれるようにしてみよう！
４教から・・・
交差から４教の掴みでそのまま前に投げる
掴めません
指の位置とか相手を捉える方向とか
色んな事を確認しながら私だけテンポが遅い感じで
ゆっくりやってるからと言って確実につかめるわけでもなく
そうだよなぁ別にカッチリ掴む事が目的じゃなくって
相手全体をその接点で捉える事が大事なんだもんねぇ
むぅ
天地投げの天の手もそうだけど
相手の力が自分にすっぽりとはまる感じでしっかりと相手と一体になれるって
まだわかんない
どうやって相手に自分の力が伝えられて
どれだけの重さを与えられているか
みんなわかってるのかなぁ・・・・
相手がどう感じ取れてるかって言う所までみんなわかってるんだろうなぁ・・・
相手の力を受け入れて相手と一体になる自分の体も一つの塊になって
自分の力がどどれだけあって・・・今どの位相手に送り出しているか
そういう所まで分かってうごけると自由自在なんだろうね
たぶん
短刀を使って相手に力を伝える・・・
家でも練習できるからってちょっと教えてもらったんだけど
短刀をただ押し付ける・・・押しあてるだけだと、たいした力を感じない
まぁこれが腕だけの力なんだろうね
体全体を使って相手に伝えるようにするととたんに重さを感じる
腹にまとめて腹から力を送る
今日の呼吸投げで反対の手で道着を引張ってという時の力に似てる・・
必要な所を抜いて力を送りす練習になるかなぁって思った
自分の腕でやってみても多少は感じられるし
ちょっとお家でやってみよっかなぁって思いました
最後に自由技
２０ほんづつ・・・まだまだへとへとになっちゃう
何で私だけへとへと？
運動不足か歳のせいか・・・いやいやそんなんじゃないね
力んだ体で固まった動き
これが自分を疲れさせちゃってるのよねぇ
へとへとな状態をこらえて頑張る達成感ってのはあるけど
なんかかっこ悪いじゃん
かっこ良くうごきたい
あぁ・・・かっこよくね
合気道でも会社でもそうだけど
受け入れるってことって考えさせられます・・
自分が興味あること、興味のある人、好きな人・・・ためになること
そんなものには目を輝かせて飛びつくけど
嫌なこと、面倒なこと、嫌いな人にはブロックをかける
まぁみんな自分が大切だから守ろうとするし
それこそストレスがたまるようなこと自ら進んで受け入れようなんて思えないのが普通なのかな
でも
自分とは違う考えや、強すぎる力、弱すぎる考えも
微妙な加減で付き合っていくのが社会ってもんだ
遠慮するってことも時には必要かもしれない
正面からぶつかるってこともあるかもしれない
それでいいんだ
きっと
そうやってもまれながらそれぞれが少しづつ成長していったり
わかりあえて行けたり
嫌いだっった人が好きになれたりすることもあるのかもしれない
拒絶しないで受け入れる
受け入れられる深い心を持とう！
・・・持てるようにがんばろう
そんなときって
嫌だなぁとか・・・どうして私が・・・とか
つまらないこと考えて、ますます悪循環
ダメねぇ
過ぎて行く時間はみんな一緒
どうせ過ごすなら楽しく笑って過ごした方が利口
悩まなきゃいけないこと、乗り越えなきゃいけないこと
頑張らなきゃいけないこと
そういうときはしっかりやる！
あとはグダグダ考えない！
なんだかイライラするし・・・仕事放り出して
火曜日は夜の体育館へ行ってまいりました！
あぁなんだろ・・・道場くると落ち着くわぁ
今日の稽古転換からの呼吸なげ
上からver
中段ver
4教から呼吸投げ
あぁ先週末はtyhoonのやつに稽古中止にされちゃったんだぁ
先々週の稽古は土曜日だけだったし・・・
そりゃあ。ストレスもたまるわけだぁ
呼吸投げで・・・
相手に取らせた腕をひっぱらない
わかっちゃいるけど
無意識に引っ張る動きになってしまう
そういう時ってだいたい体が棒立ちで
足を動かしてても、ちょこちょこ歩き
腕で引っ張らないように今日は絶対にその腕を動かさず
反対の腕でその腕の道着を引っ張るように稽古
ん？結局引っ張ってることになるんじゃないの？？
って半信半疑だったんだけど
片手とは意外と違う
何が違うのか？？不思議だったけど
逆の腕を使うことで自分の体の中心を意識して動けてるからかなぁって思った
でもまだ、こういう感じにできるのかなぁ・・・っていうイメージだけで
実際は両手で引っ張ってるみたいになっちゃってるんだけどねぇ
この感覚に近づけるような体の使い方を・・・呼吸の仕方を身につけられればいいんだろうなあ
上からでも横からでも・・・
上から落すのは何となくいいけど横からってなると
重い・・・ぶつかる・・・
腹でぶつけるって言われるけどなかなか上手くいかない
どうすればいいんですかねぇ・・・って聞いたら
何処からでも同じだよ
そうかぁ・・・そもそも
結びって・・・相手を引き寄せるって・・・分かってないから
ちょっと角度が変わると分からなくなる
やりズラくなっちゃうのかなぁ
相手全体を捉えるとか大きく捉えるとか
まだまだできなくって
意識してたつもりがちっちゃくまとまってしまう
考え過ぎなのか・・・センスないだけなのか
稽古するのは楽しいんだけど
あぁああああ・・・とか・・・また失敗しちゃったぁとか
そんな顔しながら稽古しちゃうのはあんまりよくないんだよねぇ
もっとキリっとシャキッと自信持ってやれるようにしてみよう！
４教から・・・
交差から４教の掴みでそのまま前に投げる
掴めません
指の位置とか相手を捉える方向とか
色んな事を確認しながら私だけテンポが遅い感じで
ゆっくりやってるからと言って確実につかめるわけでもなく
そうだよなぁ別にカッチリ掴む事が目的じゃなくって
相手全体をその接点で捉える事が大事なんだもんねぇ
むぅ
天地投げの天の手もそうだけど
相手の力が自分にすっぽりとはまる感じでしっかりと相手と一体になれるって
まだわかんない
どうやって相手に自分の力が伝えられて
どれだけの重さを与えられているか
みんなわかってるのかなぁ・・・・
相手がどう感じ取れてるかって言う所までみんなわかってるんだろうなぁ・・・
相手の力を受け入れて相手と一体になる自分の体も一つの塊になって
自分の力がどどれだけあって・・・今どの位相手に送り出しているか
そういう所まで分かってうごけると自由自在なんだろうね
たぶん
短刀を使って相手に力を伝える・・・
家でも練習できるからってちょっと教えてもらったんだけど
短刀をただ押し付ける・・・押しあてるだけだと、たいした力を感じない
まぁこれが腕だけの力なんだろうね
体全体を使って相手に伝えるようにするととたんに重さを感じる
腹にまとめて腹から力を送る
今日の呼吸投げで反対の手で道着を引張ってという時の力に似てる・・
必要な所を抜いて力を送りす練習になるかなぁって思った
自分の腕でやってみても多少は感じられるし
ちょっとお家でやってみよっかなぁって思いました
最後に自由技
２０ほんづつ・・・まだまだへとへとになっちゃう
何で私だけへとへと？
運動不足か歳のせいか・・・いやいやそんなんじゃないね
力んだ体で固まった動き
これが自分を疲れさせちゃってるのよねぇ
へとへとな状態をこらえて頑張る達成感ってのはあるけど
なんかかっこ悪いじゃん
かっこ良くうごきたいあぁ・・・かっこよくね
合気道でも会社でもそうだけど
受け入れるってことって考えさせられます・・
自分が興味あること、興味のある人、好きな人・・・ためになること
そんなものには目を輝かせて飛びつくけど
嫌なこと、面倒なこと、嫌いな人にはブロックをかける
まぁみんな自分が大切だから守ろうとするし
それこそストレスがたまるようなこと自ら進んで受け入れようなんて思えないのが普通なのかな
でも
自分とは違う考えや、強すぎる力、弱すぎる考えも
微妙な加減で付き合っていくのが社会ってもんだ
遠慮するってことも時には必要かもしれない
正面からぶつかるってこともあるかもしれない
それでいいんだ
きっと
そうやってもまれながらそれぞれが少しづつ成長していったり
わかりあえて行けたり
嫌いだっった人が好きになれたりすることもあるのかもしれない
拒絶しないで受け入れる
受け入れられる深い心を持とう！
・・・持てるようにがんばろう