迷ったら進め~♪

走りが課題だけどトライアスロンは楽しい
人生 るんるん♪

ドレッド傾斜10%体験

2020-01-24 17:08:30 | ラン

社長からお年玉に頂いたジム利用券

折角なら一緒にジムで遊びたいとめっちゃ久しぶりにデート

 

隣同士でドレッドミル初体験

リズム良くトコトコ

暫くすると社長が傾斜をどんどん上げて行く

冗談で「今度6%やってみたら」とは言ったものの・・・社長ドンドン上げます

とうとう傾斜10%

「すごいわぁ!」と言いつつもガシガシ

女将も真似て徐々に傾斜アップ・・・心拍ヤバイ数値

面白かったぁ!

お次はスイム

知人がコーチしてるレッスン体験

常連さんたちに混ざり社長と言葉を交わしながらのスイムはめっちゃ楽しかった

しっかりお腹が空いたのでランチ

女将はハンバーグ乗せドリア

社長はサラダとパン・・・おしゃれさんですねぇ

いっぱいおしゃべりしてスッキリ!

え~っとお話してた

コンパクトでしょ・・・ほぼ使ってませ~ん

 

話は変わってパン

女将のパン好きを知って常連さんが女将の分までゲットして届けて頂きました

今まで食べた食パンよりも甘く・しっとり感も強く美味しかった

今度はどんなパンに出会えるか楽しみです

 

甘くて余り飲まないのに気になって買ってしまった🍓味

確かに🍓でした!

 


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2 コメント

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Unknown (社長)
2020-01-24 18:46:25
楽しい楽しいジム時間!たくさんのお土産を頂いてありがとうございました^_^
頂いたイチゴは相方が帰宅してから…と思ってましたがつまみ食いしちゃいました。めちゃ美味しいです。感謝
また遊んでくださーい。呼吸の本Amazon注文しました!
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Unknown (女将♪)
2020-01-24 19:03:56
社長さんへ♪
めっちゃ楽しいドレッドでした!

今度はお外でトコトコしましょうね┅女将がついて行けるペースでね😉
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