５８日ぶりのジョグ

お客様たちの安全の為ほぼお風呂屋さん扱いだったジム退会しました

4月石垣島トライアスロンも諦めました

そんなこんなでテンションがた落ち

一時体調もすっきりせず食欲も落ち２Kg減（残念ながら戻ってます）

ただ・・・この年齢になり筋肉が落ちるとみすぼらしく

これじゃダメだとぶら下がり購入

夜中　重さに耐えながら組み立て完成！

ただ・・・走るスイッチ迷子で月ランもパス

そんな日々が続き　ある日ウォーキングからと歩き・・・嘘っ！

ちょっとした坂で心拍爆上がり

流石に5月の横浜トライアスロンまでには何とかせねば！

オブジェクトになっていたエアロバイク・・・キツイ！

２０分がやっと

そんな女将ですがお泊りにはジョグ・セット必須

南国のような景色のゴルフを楽しんだ翌朝！

走りました

宿から館山トライアスロンのスイム会場までトコトコ

帰路の上りで思わず歩きそうになった時

仮想師匠の掛け声思い出しワッセ！ワッセ！！

なんと５８日ぶりのジョグでした（自画自賛）

 

旦那様のリクエストでばんや

鯵のお刺身￥９００（８切れだから4匹）

飾り包丁で美味しそうでした（女将は見てるだけ）

ほんのちょっとだけどやる気スイッチが見えてみえてきました

バイクのタイヤ交換・ワイヤー交換したのでバーテープも新しくなります

前と同じ唐草模様も好きだけど・・・メタリックとかドット系とかも入手

チェーン交換の時に巻いてもらおうと思っています

どんな感じになるかなぁ

 

おまけ

富士山でテンション上がる女将

高いけどマスク買っちゃいました

色々な事でテンションあげて

横浜トライアスロン完走できる体力つける為　頑張ります！