毎日暑いですねー(^^;
熱中症対策に、レモンバーベナを水だししてグビグビ飲んでいます。
水だしだと、香りや成分が抽出しにくいので、熱湯でハーブティーをいれる時の4倍くらいの分量を使っています。
よく冷やした水だしのレモンバーベナ水、爽やかで美味しいです♪
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熱中症対策に、レモンバーベナを水だししてグビグビ飲んでいます。
水だしだと、香りや成分が抽出しにくいので、熱湯でハーブティーをいれる時の4倍くらいの分量を使っています。
よく冷やした水だしのレモンバーベナ水、爽やかで美味しいです♪
