ついに！

昨日、（今回のダイエットを始めて）初めて50キロ台をマークしました。

59.4kg　　やったー

まだまだ目標までは遠いですけれどね。
それに、今日は、あっさり60キロ台に戻っちゃたし。
（昨日、生食を飲みそこなったからかな。）

でも、生理の時期が予定より早くて、やせる時期じゃなかったのに60キロを切れたのは、ちょっと嬉しいです。

最近は、お腹がすき始めても、お茶を飲むと空腹が収まって、自然と我慢できるようになりました。
甘いものも欲しいと思わなくなったし、食べる量も全体的に減ってきたように思います。

体脂肪率も、33％台がちらほら出るようになって来ましたし、少し、先が見えてきたような気がします。

さあ、今週も、気を緩めないで頑張ろう！

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