2/24 57.6kg 32.3%
2/25 57.2kg 31.9%
2/26 57.4kg 32.0%
2/27 58.2kg 33.4%
2/28 57.8kg 32.7%
3/1 58.4kg 32.8%
3/2 58.0kg 32.8%
56キロ台に突入できるかな~と思ったら、戻っちゃいましたね。残念。
でも、大体週1キロペースで減っていますから、良しとしましょう。
なかなか取れてほしいお腹のお肉は取れませんね。
顔や鎖骨の辺りは少しすっきりした、と周りの人から言われます。
今週も気張らずに、のんびりいきます。
2/25 57.2kg 31.9%
2/26 57.4kg 32.0%
2/27 58.2kg 33.4%
2/28 57.8kg 32.7%
3/1 58.4kg 32.8%
3/2 58.0kg 32.8%
56キロ台に突入できるかな~と思ったら、戻っちゃいましたね。残念。
でも、大体週1キロペースで減っていますから、良しとしましょう。
なかなか取れてほしいお腹のお肉は取れませんね。
顔や鎖骨の辺りは少しすっきりした、と周りの人から言われます。
今週も気張らずに、のんびりいきます。
ようこそ。
コメントありがとうございます。
やっぱり、運動もあわせてやったほうがいいですよね。
本当は、足腰を鍛える意味でもジョギングをしたいんですけれど、なかなか時間が取れないというか、踏ん切りがつかない。
今、お金をかけられないという事情もあります。
シューズやウエアを買って、結局やらずじまいになってしまっても困るし…。
その点、スープダイエットは特別なものを買わなくて済むし、お金もかからない(食費はどうせかかりますから)のがいいです。
暖かくなって、少し余裕ができたらジョギングに挑戦しようかな。
ダイエットしても最後に残ります。
運動することで、脂肪を落とす方法がいいのでは・・。