3月25日(土)のつぶやき

もしかしたら咳で困っている人が居て、もしかしたら梨（洋ナシでもいい）が売ってるかもしれないので、RTしときますね。 twitter.com/PandaKanpo/sta…

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月25日 - 15:44

歯周病予防のマウスウォッシュ使ってますが、要検討ですね。 twitter.com/takuyasensei/s…

— 阿波の局 (@awanotubone) 2017年3月25日 - 16:27

甘い物好きの原因は胃弱なんだ。妙に納得。 twitter.com/moco242432/sta…

— 阿波の局 (@awanotubone) 2017年3月25日 - 16:29

血の話をします。

血は、中医学では「けつ」呼びます。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月25日 - 11:31

中医学で「血（けつ）」とは、陰陽の「陰」に属し、静動の「静」を主り、血管中を流れる赤色の液体で、人体を構成し、生命活動を維持する上で基本的な物質と言われています。

血の主な働きは、「臓腑・組織・器官に栄養を与え生命活動を維持する」ことにあります。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月25日 - 11:33

血は脾胃（胃腸）で、飲食から作られた「水穀の清微（すいこくのせいび）」の中の「精気（せいき：水穀精微の気）」もしくは、水穀精微から生まれた「営気（えいき）」と、「津液（しんえき：体内のすべての正常な水分）」が混ざり合い、血管に入ることで、赤く変化し造られます。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月25日 - 11:34

このことから脾胃は「血の生化之源」とされており、脾胃が弱ってしまうと、血がうまく生成できなくなるので、脾胃の虚弱は血が不足する「血虚（けっきょ）」につながります。

そのほか、「腎」に蓄えられている「精気」からも、一定条件のもと、血は造られます。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月25日 - 11:34

血は、臓腑・組織・器官を「濡養（なんよう）」・「滋潤（じじゅん）」します。濡養とは、液体によって栄養を授けるという意味で、滋潤とは液体により潤いを与えるという意味です。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月25日 - 11:34

血によって濡養・滋潤された人体は、本来の生理機能を発揮することが出来ます。『素問・五蔵生成』には、“これにより、肝が血を受ければ視ることができ、足が血を受ければ歩くことができ、手のひらが血を受ければ握ることができ、指が血を受ければ摂することができる”と書かれています。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月25日 - 11:35

十分な血があれば、目は見えるようになり、足取りもしっかりし、手もしっかりものを掴むことができるという意味です。逆に血が不足してしまうと、手足がしびれたり、つったり、冷えたりするようになります。そのほか、爪がもろくてわれやすくなったり、手足や髪の乾燥感を感じたりするようになります。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月25日 - 11:35

もう一つ血には、「精神意識活動の基礎」を支える作用があります。血が十分に充足していることで、精神活動は安定し、柔軟性を持つことが出来ます。何らかの影響により血が不足したり、血の運行が妨げられると、精神疲労、健忘、不安、不眠、多夢、煩躁、譫妄などの様々な症状が現れることになります。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月25日 - 11:38

血の循環は西洋医学では主に心臓の拍動によって行われていますが、中医学では様々な臓腑のエネルギーが複雑に絡み合ってい動かされていると考えています。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月25日 - 11:39

まず血は陰に属しており、静を主るので、血そのものは動力を持っていません。血は心気による推動作用により押し流されます。押し流された血が血管から漏れ出なくしているのは脾気による統血作用です。脾気は出血を抑制しています。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月25日 - 11:39

そして、必要な部分に必要な量の血を送るためにも、血を貯蔵しているのが肝です。加えて肝は、血の運行がスムーズにいくようにもしています。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月25日 - 11:39

まとめると、脾胃で造られた血は肝に貯蔵され、心により押し出されています。この時スムーズに運行できるように肝が調節し、脾が出血しないようにコントロールしています。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月25日 - 11:40

コーラスのステージ、リハで頑張りすぎて本番声出なくなった経験あり^^; 響声破笛丸料メモメモ twitter.com/takuyasensei/s…

— 阿波の局 (@awanotubone) 2017年3月25日 - 16:36

3月24日(金)のつぶやき

毎朝梅醤番茶を飲んでます。 twitter.com/pandakanpo/sta…

— 阿波の局 (@awanotubone) 2017年3月24日 - 19:05

やってみよう。 twitter.com/motorjyo/statu…

— 阿波の局 (@awanotubone) 2017年3月24日 - 19:09

ああ…、まさにこれかも。 twitter.com/moco242432/sta…

— 阿波の局 (@awanotubone) 2017年3月24日 - 19:20

3月23日(木)のつぶやき

先日の勉強会で、今の食事には全体的に「苦味」が足りていないとの事。
苦味には強心や消炎、止血、鎮痛などの作用があります。
春はタケノコやフキ、春菊、緑茶など自然の苦味をとりましょう！
苦味が足りないと何事に対しても「持続力」が無くなるそうです。すぐ辞めちゃう、心が折れる人はぜひ！

— 薬局CoCoファーマシー (@mococo321) 2017年3月23日 - 11:46

中医学での「気」はというと、二つの分類があります。

一つは、人体を構成し、さらに生命活動を維持していくのに必要な物質、あるいはエネルギーの基礎としての気。これには、食べ物から生まれる水穀精微の気、空気から生まれるエネルギーである清気、両親から受け継いだ精気などがあります。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月23日 - 17:59

もう一つは、臓腑や経絡の働き或いは機能という意味での気です。例えば心気、肝気など。心には心拍によって血液を全身に運ぶ働きなどがありますが、これを心気と呼びます。もしも働きが低下すると動悸がしたり血行不良になったりします。これを心気虚とよび心気を補う薬をつかいます。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月23日 - 18:00

【気の種類】

気はその生成過程と生理機能の違いにより、元気、宗気、営気、衛気などに分類できます。これは人体の様々な気を作り出す最も基本となる気です。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月23日 - 18:02

【元気】は「げんき」と読みます。両親から受け継ぎ腎に蓄えられた先天の精気から作られます。

元気は三焦という通路を通じて全身に巡り、臓腑、組織、器官の働きを活発にするという働きがあります。つまり元気は「生命活動の原動力」といえます。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月23日 - 18:03

【宗気】は「そうき」と読みます。肺から吸収される大気中の「清気」と脾（胃腸系）の働きによって体内に取り入れられた食物中の「水穀精微の気」から作られ、普段は胸中に集められています。
主な働きは推動といって、推し動かす働きで、これにより、気血などの巡りを促し、生命活動を推し進めます。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月23日 - 18:04

【営気】は「えいき」と読みます。営気は食べ物から生まれる水穀の精微の気から作られます。

営気は血管の中に流れ、血液の一部として全身に栄養を供給して、臓腑、組織、器官などの働きを営ませることができるので営気と言います。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月23日 - 18:05

【衛気】えき、あるいはえっきと読みます。防衛と温煦作用があります。防衛作用とは西洋医学で言う免疫作用と密接な関係にあります。人体を外界から守る第一線は皮膚や粘膜ですが、衛気は皮膚や粘膜を強化したり、汗をｺﾝﾄﾛｰﾙする働きがあります。衛気不足は汗をかきやすい、風邪を引き易いなど。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月23日 - 18:06

以上が「気」の種類です。では次は気の働きについてみていきましょう。

気には推動（すいどう）、温煦（おんく）、防衛（ぼうえい）、固摂（こせつ）、気化（きか）、営養（えいよう）の6つの作用があります。一つずつ見ていきましょう。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月23日 - 18:08

【気の推動作用】気血津液を押し動かす作用。

気血などを正常に推し動かし、臓腑の働きを推し進め、さらには生命活動を推し進める働きです。例えば心気の推動作用が低下すると、動悸、全身の疲労などが現れ、酷い場合は死に至ります。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月23日 - 18:09

【気の温煦作用】

臓腑、組織、器官あるいは正気を温めることによって、それぞれの機能を活発にする働きです。

つまり、体を温め生理機能を活発にするには、まずは気を補うことが大切という事になります。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月23日 - 18:10

【気の防衛作用】

皮膚や粘膜を強化することにより最近やウィルス、花粉などの侵入を防いだり、外界の環境の変化から体を守る働きを指します。

敏感肌や花粉症から、気候の変化やエアコンに弱い、風邪をひきやすいという方はこの作用が低下していることが考えられます。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月23日 - 18:11

【気の固摂作用】

大切な気が体の外に漏れ出すのを防ぐ働きです。汗をかきやすく、風邪をひきやすい方は、固摂作用が低下してると考えます。汗をかくと熱エネルギーや潤いが奪われるので、体表を固め、汗の流出を防ぐ方法がとられます。その他、慢性的に血液が漏れ出す、不正性器出血、つづく

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月23日 - 18:12

続き　

皮下出血、尿漏れ、早漏、習慣性流産なども、固摂作用の低下と密接な関係があります。虚弱体質の女性で生理の出血が少ないもののﾀﾞﾗﾀﾞﾗと長引く場合は気が不足して、固摂作用が落ちていることが考えられます。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月23日 - 18:12

【気の気化作用】

あるものを別の何かに作り変える働き。

気化作用には二つの意味があり、一つは、正気（気・血・津液・精）を相互に化生するということ。化生（かせい）とは、変化・生成するという意味で、例えば気は、ある条件のもと血に変化することができ、つづく

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月23日 - 18:13

続き

営気は津液とともに血に変化することが出来ます。脾気虚（胃腸機能低下）により営気が不足すると、血液を作り出すことが出来なくなります。そこで脾気虚タイプの貧血には、単に血を補うのではなく、脾気を補う処方を用います。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月23日 - 18:14

もう一つは、ある臓腑の働きを示しています。多くは汗や尿などの体液の代謝や運行を示します。

例えば尿の生成がうまくいかず、体が冷えてむくみ易いという場合は腎の気化作用が低下していると考えます。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月23日 - 18:15

【気の営養作用】
臓腑・器官・組織に営養を与え、それぞれの機能が正常に営むことが出来るようにする働き。営気は血の材料となり、全身を栄養するので、血のことを営血と呼ぶこともあります。営養作用は血の働きと考え、気の生理作用に含まないこともありますが、気血ともに関連づける必要があります

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月23日 - 18:15

この時期に多いのぼせ、ほてり、イライラ、頭痛など主に頭に症状が出てる方！
一旦スマホ、パソコン、シャーペンなどは机に置いて、頭皮をモミモミ揉みましょう！
頭皮を揉む事で頭に上っている陽気が巡ります。気持いいなーと感じる人ほど陽気上がってますよ⚠︎
はい、モミモミ！モミモミ！！

— 薬局CoCoファーマシー (@mococo321) 2017年3月23日 - 11:40

たった今当店の「全快ボード」に新しいお写真が！年初からひどいホットフラッシュとそれに伴う血圧上昇、動悸に悩まされておられたお客様がなんと漢方1ヶ月で完全に症状が改善しました！(￣^￣)ゞ更年期にお悩みの方は多いもの。希望になれば幸… twitter.com/i/web/status/8…

— タクヤ先生 (@takuyasensei) 2017年3月23日 - 14:37

3月22日(水)のつぶやき

全国的には暖かいんですね。こちらは雪降りましたがf^_^;
確かに、このところ温かい(と言っても5℃位)の日もあり、「なんだか鼻水止まらない❗️」と騒ぐ人がちらほら。 twitter.com/takuyasensei/s…

— 阿波の局 (@awanotubone) 2017年3月22日 - 16:58

@takuyasensei 関東ではそろそろ開花でしょうか。北海道はゴールデンウィーク明けてからだそうですが。転居して初めての春です。

— 阿波の局 (@awanotubone) 2017年3月22日 - 19:19

3月21日(火)のつぶやき

葛根湯が人気過ぎますが、葛根湯から麻黄と葛根を抜いた「桂枝湯」をもっと愛してあげて！発汗作用を抜いたからひき始め（体力ある状態）でなくても大丈夫、妊婦さんも安心！カラダの中から温めて風邪治してくれます。個人的には葛根湯より使われていいと思う漢方。良かったら広めて下さい(￣^￣)ゞ

— タクヤ先生 (@takuyasensei) 2017年3月21日 - 07:29

【new】トリートメントは髪を痛める
・肌に置き換えるとトリートメントは〇〇の役割
・一番怖いのは二次、三次被害
・トリートメントをするNGなタイミング
・トリートメントが生むダメージの連鎖
・トリートメント＝「悪」ではない

kusegehack.com/haircare/salon…

— 野坂信二（のっち）癖毛の悩みを解決する人 (@kusegemeister) 2017年3月20日 - 13:38

いつまでも見ていたくて。。。 pic.twitter.com/lxPTxnuJHb

— にとろ (@nitrogen_F15) 2017年3月20日 - 02:29

『こうあるべき』という主観を持って発する言葉は武器になるし、ときに鎧にもなる。死ぬこと以外、かすり傷に過ぎないので、重要なのは自分の作った考え方で自分を固定しないこと。〈2014〉

— 綾野剛 ことのは (@LWG_11) 2017年3月21日 - 18:28

最近やってみて薬よりも気分の安定に効果があると感じるのは、朝一言目の、

「良く寝た！今日もいい日だな～～」

です。

何も損がない、プラスしかない一言です。これが劇的に、、というか、ほんわかと気持ちを包んでくれます。お試しあれ。 pic.twitter.com/91z0WjCZR7

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月21日 - 16:56

漢方相談は健康相談であるのと同時に人生相談でもあります。病院さんの診療と違うのはここ。病院は疾患にのケアについてはできても病気になる背景にある人生のケアをする時間は取れない。僕がお一人に1時間必ずかけるのはそこを一番大切にしてるため。そうしないと治らない病気がたくさんあるから。

— タクヤ先生 (@takuyasensei) 2017年3月21日 - 19:51

冷える、むくむ、胃腸の調子がわるいなどを感じたら、まず水分を過剰に摂っていないかをチェックして下さい。

また、冷たいヨーグルトや果物、お茶、野菜ジュース、水、アイスクリームなども多く摂っていないかチェックして下さいね。

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月21日 - 16:52

ツボの話は役に立つ。道具も何も必要ないのが有り難い。知識ってすごい。

リラックスに内関。めまいに内関。お試しあれ。 twitter.com/mococo321/stat…

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月21日 - 14:48

ツボはほんとに効果的！思い当たる方は是非お試しあれ！ twitter.com/mococo321/stat…

— タクヤ先生 (@takuyasensei) 2017年3月21日 - 12:12