3月20日(月)のつぶやき

【TV】
★cs日テレプラス
「日本アカデミー賞授賞式 完全版」
3.19（日）21:00〜
4.14（金）24:00〜［再放送］

#綾野剛
#日本で一番悪い奴ら
#怒り #64ロクヨン
#リップヴァンウィンクルの花嫁 pic.twitter.com/Dy9o3xtLxk

— 綾野剛 NEWS (@Antaeus_ayn) 2017年3月19日 - 18:16

帰ります。

気圧の低下、春への季節の変化、そして連休の睡眠不足、どれをとっても体調不良への起爆剤です。イライラや落ちこみのある程度は春と気圧のせいです。ひどいようならまず早く寝るようにしてくださいね。

では。

#全部春のせい… twitter.com/i/web/status/8…

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月19日 - 18:10

【第40回日本アカデミー賞】

（ホテルでの同居生活中は）僕より彼の方が早く寝るはずだったんですけど、いつも寝坊して僕が起こしてあげるっていうことをやったりして(笑)。［最優秀助演男優賞 妻夫木聡さん］

#綾野剛 #怒り… twitter.com/i/web/status/8…

— 綾野剛 NEWS (@Antaeus_ayn) 2017年3月20日 - 22:00

優秀主演男優賞✨綾野剛さん①
インタビューは地上波よりかなり長かったです!!😁👍
餃子耳の剛さん案ヒアルロン酸の件も～w pic.twitter.com/rN52mxElxb

— mama814(m.a) (@go_mama418) 2017年3月20日 - 00:02

優秀主演男優賞✨綾野剛さん②
きみのやさんの「キモニラ鉄板」も言ってますね～😁👍

※キモニラ鉄板♡私も頂きました!!w pic.twitter.com/HCAiPdqmCa

— mama814(m.a) (@go_mama418) 2017年3月20日 - 00:08

3月19日(日)のつぶやき

これもダメ。いつも言ってるけど、葛根湯も小青竜湯も、温めて発汗させるような漢方なんで、基本、長期連用するモノじゃないから。

後、花粉症＝小青竜湯ではないのも知らない人が多い。透明の痰や鼻水、咳などがあって肌寒いようなときに小青竜… twitter.com/i/web/status/8…

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月19日 - 09:52

3月18日(土)のつぶやき

今日は「世界安眠デー」です。
耳の後ろにある尖った骨から下に約指の幅１本（うなじとぶつかる辺り）が「安眠」のツボです。
名前の通り不眠や寝不足に良いツボです。不眠や睡眠時間が足りてない人ほどここを押すと痛いです。
強めにひと押し1… twitter.com/i/web/status/8…

— 薬局CoCoファーマシー (@mococo321) 2017年3月18日 - 12:26

3月17日(金)のつぶやき

タンパク質は本当に重要。
痩せ願望のある女性は特に不足しがちです。

「タンパク質を摂り過ぎている」というデータの信用性の無さよ…

結局は全て重要なのですが、敢えて優先順位を付けるのであれば、タンパク質を最優先にしています。… twitter.com/i/web/status/8…

— 梅原祥太(管理栄養士) (@k9kkkkk9k) 2017年3月15日 - 18:01

≪超簡単！鼻水止める方法≫
①深く息を吸って、吐く息がなくなるまでゆっくりと息を吐く
② 鼻をつまむ
③ 頭を上下にゆっくりと動かす（空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで）
④ これをもう息が必要という、ぎりぎりまで続ける
この方法は本当に即効性ありますよ！お試しあれ。

— 薬局CoCoファーマシー (@mococo321) 2017年3月17日 - 18:23

3月15日(水)のつぶやき

財政破綻で生まれた医療介護の「夕張モデル」とは a.msn.com/01/ja-jp/AAomo…

— 阿波の局 (@awanotubone) 2017年3月15日 - 07:20

タダで免疫力を上げる方法

・笑う
・歩く
・早く寝る
・深呼吸
・瞑想

を書いたら、瞑想がどうやって良いかわからないといわれたので、こちらをどぞ。

ストレス緩和に効く　マインドフルネス瞑想法 - ミドリ薬品 店長ブログ… twitter.com/i/web/status/8…

— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年3月13日 - 16:39

発想の転換、でしょうか。すごいね。こういう発想はなかった。乗り越えるか、当たって砕けるか。諦めない、ではなく、壁を認める… twitter.com/LWG_11/status/…

— 阿波の局 (@awanotubone) 2017年3月15日 - 17:49

【人生の壁にぶち当たった時】『越える』とか『砕ける』とか、僕はそれができなかったんです。壁を楽しんで認めることしかできなかった。壁を自分の中で取っておくんです。そうすると壁がいっぱいできて、壁のおかげでどんどん違う方向に行くことができて →

— 綾野剛 ことのは (@LWG_11) 2017年3月15日 - 12:15