誕生会

うちの職場では、誰かの誕生日って言う口実で美味しいケーキを食べるのがお楽しみになっています。

三越のデパ地下で、まず誕生日である本人が食べたいケーキを選んで、それにプラスしてみんながその時目に付いた食べてみたいケーキを買い足します。

今回はこちら！！
誕生日本人の希望は、「サンフルーツ」の季節のフルーツババロア。
これが意外に安いので、同じく「サンフルーツ」のロールケーキをお買い上げ。これが安いのにめちゃくちゃ美味しいのだよ。
なんだかんだ言ってこのロールケーキは毎回食べてる気がします。それくらい美味しい。

そして、目に付いたケーキは「カフェ・ウィーン」の季節限定商品、マンゴーレアチーズケーキを一人半分ずつ食べる計算でお買い上げ。

この量を5人で一気に平らげました。

サンフルーツのロールケーキが美味しいのは分かっていて、相変わらず美味しかったけど。
マンゴーレアチーズケーキが激ウマでした。マンゴーが濃い！！でも甘くない。
カフェ・ウィーンのケーキはチョコレート系のケーキが多く、特にザッハトルテをお店の売りにしているの。
これらが美味しいから、きっと美味しいはずって買ってみたら期待通りだったのでした。

今回も外れなく美味しいケーキを食べられて良かった！！
次はいつ誰の誕生日だろう・・・。

6/4（月）練習

久しぶりに練習メニュー書きます。
というか、GW明けてから、まともに練習してなかったのですよ。
いい加減、泳ぎ始めないとジャパンマスターズに間に合わなくなりそうで。。。
月曜日のFコーチ練習も久しぶりに出ました。

up 100
K 50X4 1'30" Fly
PS 25X12 右/4、左/4、Swim/4 Fly
S 50X8 1'15" FLY

K 25X10 Ba/3,Br/3,Fr/4
S 75X8 1'30" Ba-Br-Fr/25

S 25X4 45" choice Speed

Total 1950

おー。Totalで2000切るなんて珍しい。でもしばらく泳いでないし、歯の治療したりして体調もあまり良くなかったからちょうどよかったな。地味に疲れたけどね。

実は今週末は座間味で行われるOWの大会に出場します。
午前中に1.5Kmの個人レースと、午後に4人で4Km泳ぐリレーを泳ぎます。
こんなに練習不足で泳ぎ切れるんだろうか・・・？しかもレース開始30分前に会場入りするという強行手段！
余計な緊張とかしないで済みそうだから、ま、いいか。

上位を狙うぞ！っていうような欲は全くなく、綺麗な海を堪能しながら泳ぎたいのです。前に泳がないで「あ！ウミガメ！」とかいって海の底に向かって泳ぎそう
とにかく、初のOW出場なので楽しんで来ま～す。