7/9（月）練習

ちょっと時間が空いてしまったけど、月曜日の練習。
大会まで一週間を切ってしまったので、今週は出場する種目に重点を置いて練習することにしました。
メインがFrでも、サークルが遅いコースに入れてもらってBrで泳ぐ！
結構きついんだけど、泳ぎ込まないとレースで死んでしまうので頑張ります。

up 100
K 25X4 45" Ba
PDS 75X8 1'45" Ba R-L-S/25
S 25X12 30" Ba

K 50X6 1'15" Br
S 100X5 2' Br
S 25X8 40" choice

Total 2100

久しぶりにBrをメインにして泳いだけど、きつかったなー。こんな事で今度の大会200出るのに大丈夫かしら？
もう一回くらい、Brで長い距離泳いでおかないと不安ですね。自主練しようっと。

ここに来て、胃腸の風邪を引いたようでかなり辛い。
お腹壊すくらいならいいんだけど、今日の午後になって状況が変わってきました。胃袋が動いてない！
今朝まではご飯食べても胃袋は大丈夫で腸だけ調子悪かったんだけど、今は胃も調子悪い。ガスが溜まってパンパンに膨れてるので苦しくてご飯が食べられません。私がご飯食べられないって重症なんだよな。
大会前にやばいです。食べられないと、筋肉も体力も落ちるからね・・・。ピンチです