久々に昼のマスターズ、S母さん練に出ました。
前のクラスで指導している母さんの声が外まで聞こえてきた・・・。今日も絶好調だなー。
どんなメニューが飛んでくるのか、やる前から恐い
up 200 Fr 25グライドキック-25キャッチアップ
K 25X6 45" Fr Speed
Easy 50
S 50-100-150-200-150-100-50 Fr
50につき50"
Easy 50
P 50X3X5set Fr
#1 60"
#2 55"
#3 50"
Easy 50
S (50+25X2)X5set 2'
50/+10" formming
25/+5" Speed
Down
Total 2550
きたきたー!!久しぶりにM練!
始まっていきなりキックのダッシュで足がパンパンに。これが策略だったようで。
その後のピラミッドは200に行き着く前の100ですでにきつかったこうなったのもいきなりキックのダッシュをやったおかげ。
追い打ちをかけて私の大嫌いなプル!ホントに進まない。だからちょっと頑張ってみたら、最後にブロークンなんてやるしー。もうメロメロでした
ホント、久しぶりにディスタンス系の練習中心だったな。最後に飛ばす練習があったからさらにボディーブローが効いた感じ。
母さん、ホントはピラミッドを2setやらせようと思ってたとか言うし!勘弁してください。
今日は水着を間違えて、ハーフスパッツで練習に参加したらきつかったー。最後のswimはBrで行ったけどやっぱり泳ぎにくい。さらにEasyやっても水着で固定されてるから太ももほぐれないから気持ち悪いし。練習は普通の水着でやるに限るね。
17日は祝日で、特別プログラムがあるらしい。母さんのレッスンもあるって。間違いなく容赦ないM練だな。
しかもいつもの土曜日と違って後ろに教室がないとなると、どこまで行っちゃうかわからない。
恐ろしいけど、恐い物見たさで参加するつもり。・・・そんな私もMなんだよね。
帰りに名前を呼ばれたから振り返ると、駐車場待ちで車の列に紛れていた串揚屋マスターのYさんとフィアンセMちゃんに遭遇。
「何やってんの」っていうから、「母さんの練習に出てきた」と言うと、嫌そうな顔。そんなYさんに祝日の母さん練、月曜日でお店も休みだし、出れば?って誘ったらさらに凄い顔して車の窓締めて、無視されちゃった。
そんなんじゃ、体重が3桁になるのも時間の問題だな。式前に太ってどうするんだか・・・。
前のクラスで指導している母さんの声が外まで聞こえてきた・・・。今日も絶好調だなー。
どんなメニューが飛んでくるのか、やる前から恐い
up 200 Fr 25グライドキック-25キャッチアップ
K 25X6 45" Fr Speed
Easy 50
S 50-100-150-200-150-100-50 Fr
50につき50"
Easy 50
P 50X3X5set Fr
#1 60"
#2 55"
#3 50"
Easy 50
S (50+25X2)X5set 2'
50/+10" formming
25/+5" Speed
Down
Total 2550
きたきたー!!久しぶりにM練!
始まっていきなりキックのダッシュで足がパンパンに。これが策略だったようで。
その後のピラミッドは200に行き着く前の100ですでにきつかったこうなったのもいきなりキックのダッシュをやったおかげ。
追い打ちをかけて私の大嫌いなプル!ホントに進まない。だからちょっと頑張ってみたら、最後にブロークンなんてやるしー。もうメロメロでした
ホント、久しぶりにディスタンス系の練習中心だったな。最後に飛ばす練習があったからさらにボディーブローが効いた感じ。
母さん、ホントはピラミッドを2setやらせようと思ってたとか言うし!勘弁してください。
今日は水着を間違えて、ハーフスパッツで練習に参加したらきつかったー。最後のswimはBrで行ったけどやっぱり泳ぎにくい。さらにEasyやっても水着で固定されてるから太ももほぐれないから気持ち悪いし。練習は普通の水着でやるに限るね。
17日は祝日で、特別プログラムがあるらしい。母さんのレッスンもあるって。間違いなく容赦ないM練だな。
しかもいつもの土曜日と違って後ろに教室がないとなると、どこまで行っちゃうかわからない。
恐ろしいけど、恐い物見たさで参加するつもり。・・・そんな私もMなんだよね。
帰りに名前を呼ばれたから振り返ると、駐車場待ちで車の列に紛れていた串揚屋マスターのYさんとフィアンセMちゃんに遭遇。
「何やってんの」っていうから、「母さんの練習に出てきた」と言うと、嫌そうな顔。そんなYさんに祝日の母さん練、月曜日でお店も休みだし、出れば?って誘ったらさらに凄い顔して車の窓締めて、無視されちゃった。
そんなんじゃ、体重が3桁になるのも時間の問題だな。式前に太ってどうするんだか・・・。