キュート！！

2008年03月18日 | 練習メニュー
昨日の練習はきつくて疲れ切ったのですが、フロントにホワイトデーのプレゼントが届いていました。

家に帰って開けてみると、こんな可愛い物が入っていました。

カエルじゃーん！！

ぎゃー！！可愛い！もう疲れも吹っ飛んで大喜びしちゃいました。

これをくれたのは小さい頃から私を知ってて、最近ではダイビングでお世話になっている支配人のＯコーチ。
さすが、長い付き合いだけあります。ツボを分かってますー。

さっそく職場に持って行って、机に飾りました。
これ見てるだけで、心がゆったり。癒されすぎて寝ないように気をつけようっと。

ありがとうございましたー！！

昨日疲れ果てた月曜ＦコーチメニューはIMでした。

UP 100
K 50*10 1'30" IMO/2t＋choice/2t
P 25*20 40" IMO/5t

S 100*10 1'45" IM
S.D. 25*2

Down
Total 2200

久しぶりに本数が多いIM練習。通しでやったのも久しぶりだし体に堪えました。
でもようやく足も攣らずに最後まで持つようになったし、少しずつ状態は良くなっているみたい。夏にたて続く大会に向けて、柔らかく疲れにくい筋肉を目指したいです。

もうちょっとコアのトレーニングしないとダメかもー。泳ぎがぶれます！！

それからキックの強化。スピードを上げることもそうだけど、キックを生かした泳ぎをできれば、ブレストは特に後半もバテずに泳げるようになる。
昨日の練習で思ったのは、背面キックが遅い！前はスイムはダメでもキックだけは速かったのに。足首柔らかくしないとー。

テレビで見たマイケルフェルプスのようにしなやかでタフなボディーを作りたいものです。

しっかりプリン

2008年03月18日 | 美味しい物
隣に置いてあるカップと比べて分かると思うけど。

でかっ！！

これを12等分して食べました。

このプリン、最近流行のとろけるプリンじゃなくて、ハードな焼きプリン。
豆腐とかチーズケーキかと思うくらいしっかりししているの。
フォークで刺して持ち上げられるくらい。

味は独特。カスタードでもないし、バニラでもない。
香料を全く使ってなくて、でも甘さは十分。独特の味！ハードだから食べ応えもある。
美味し～い。この秘密は一体？！

それは、プリンには珍しくハチミツを使っているんだそうです。

これを作っている人（会社じゃなくてあくまでも人。個人経営みたい）、以前は吉祥寺辺りで移動車で売り歩いていたらしい。
でも、のんびりした生活の中で良い素材を使ってプリンを作りたいと思って、北海道に移住して、再びプリン作りをしているんだって。

元々吉祥寺に居たときも美味しいと人気のプリンだったらしく、北海道に移ってからも人気は衰えず。予約が取りにくい北海道スウィーツに名を連ねているようです。

プリンが入っている素焼きの器がまたいいんですよ。
これで我が家のプリンも焼いてみようかなー。