2/28（水）練習

大会前最後の練習。
月曜練習での筋肉疲労が取れてなく腕は重い。さらに、火曜日にあった立食パーティーで２時間、慣れないヒールで立ちっぱなしだったおかげで太ももとふくらはぎが痛い。こんなボロボロの状態で練習なんかしたら週末までに疲れ落ちないんじゃないか？！

でもなんだか知らないけど、みんな燃えてるので見えないプレッシャーに負けて泳ぐことに。
Eコーチ、お願いだからきつくしないでください

up 25X6 45" choice
K 25X12 45" IMO/#3
S 50X3X4 1'10" IMO/25

S 100X8 1'45" Fr
Easy 50

All out 25X1 choice
Down
Total 1925

うへ～メインスイムきつかったぁ。Fr嫌いだから、最近Brで泳いでたからな。さすがに1'45"でBrはきついからFrで行ったけど・・・。やっぱりFrも泳ぎ込んでおかないと、、他の種目に応用が利かないなと改めて思いました。真面目にFrの練習もしようっと。

最後のダッシュはBrで行きました。日曜日の神奈川マスターズでは何を隠そう、25m Brにエントリーしているんです。
この私が25！滅多に見られないレースだと思うので、貴重ですよ。最初で最後かもしれないです。きっと私らしいレースになると思いますがね～　だって、タイム計ったんだけど相変わらず遅いんだもん。

心配なことが一つ。同じチームのねーさんが負傷に悩んでいます。
泳ぎたいけど思うように泳げない。怪我もなかなか完治しなく長引いている。
大事なレースの前に、練習したいけど痛いのとこれ以上ひどくなったらという不安から練習できないジレンマ。
とってもよく分かります。悔しいよね・・・。

でも、今回のレースが最後のチャンスじゃないんだから、怪我を治すのが先だと思うの。
先は長いんだから、今ちゃんと治さないと逆に夏の大きなレースに差し支えるし。
レースは短い距離なんだから練習しなくてもどうにかなる！今までやってきた貯めもあるしね。
焦らないで大丈夫だよー。大会ではたぶん手加減なんかできないから、思いっきり泳いでアフターケアする薬をばっちり準備していこうね。レースは練習できない鬱憤を晴らすためにがむしゃらに泳いでしまえ～！！

怪我を治すには睡眠も大事。睡眠不足が一番治りが悪くなる原因なんだから、しばらくは夜更かししないで早く寝ること！
頼むよー。ねーさん元気ないと私たちも調子が狂うんだから。大会では元気な顔見せてね。