Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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大殺界前後の過ごし方

2012-09-17 19:53:42 | 自分のおかたづけ
私は、今年は運気が低迷期に入り、来年は最も運気の悪い年になります。

何となく、30代が結構キツカッタので少し慎重になったりもしています。

昨年、タロットカードの読み方を習った時に、先生が「来年、再来年はあまり良くはないけど、健康面以外はそうでもない」とアドバイスをしてくださいました。

それはタロット以外の気学から導き出されたものと合わせての鑑定でした。

前の12年間を振り返ると「0学」でも「六星占術」でも、その年その年の出来事を振り返ると、案外、運気と出来事の関係に心当たりがあることが多いです。

0学」では

特に離婚をしたのが2005年で「決定」の年。方向転換の最後の年だったらしい。
独立したのは2007年で「人気」の年、昨年までの「充実」の年までは、ずっと仕事に恵まれおかげさまで好調でした。

今年は、「配信」。

鑑定結果に

【前年までの幸運期が一転して、様々なトラブルの持ち上がる年。
よからぬ企みを隠し持った人が近づいてくる、信じていた人の裏切り行為に遭うなど困難のきざしがあるでしょう。よかれと思ってした人助けが仇になり、あなたばかり損をしてしまうようなことも】

とあります。

今年も残り3か月半となりましたが、様々なトラブルって、トラブルらしいトラブルってあったかな・・・?

うわっ、本人だけが気づいていないだけやったら痛いな・・・

今年は、やや自分で行った判断が裏目に出ているような感じがするモノもないわけではないけど、それは想定リスクの範囲内でありますし、それは許容範囲として。

それにしても、12年前の同じ「配信」の時、この時期は結構キツカッタ。
その翌年の「0地点」もキツカッタ。

12年経って、新たなサイクルの中で、同じ運気の下がる時期でも「受け止め方」や「過ごし方」は、変わっていくでしょう。

それが成長の証でもありましょう。

あの時を振り返れば、

自分がなぜ苦しかったかと言うと、ひとことで言えば「利己的」であったのひとことに尽きます。

当時は、引っ越しが続き、人間関係は深まらず、しかも夫婦関係は最悪。キャリアの面では見通し立たず。
自分が自分がと前に出たがる、自分勝手な人生設計への執着を手放せない、思うように行かない焦りや憤りみたいな物が渦潮みたいにグルグルしていていつも不愉快だったですし。

それで言うならば、今は少しは視野も広がり、人を気遣う余裕や、人の役に立つにはという思考もできるようになり、感情のコントロールという点でも大きく成長したと思います。

この2年の過ごし方は、鑑定に従うならあまり大きく環境を変えない方がいいと一般的には考えられているようなんですが、

気学をやっている先輩には、誕生日の日に、「どんどんやりたいことをやって構わない」と言われました。

今年・来年と近年になく、働く環境も住む環境も挑戦することも変化する予定です。

法人組織にもしたいし、次のステップに進む学びにもチャレンジしたいし、実家の金沢にも拠点を置きたいし、今まで前例のないと思われる仕事もやってみたいし・・・

うまく行かなければ、そういう運気のサイクル何だと思えばいいし、うまくいけばそのまま行けばいいし。
どんな風に動いても流れに身を任せることが大事ということなんだろうと思う。

で、結局、どんなに考えてみても、やってみたいようにやってみてから、その時考えるってことにしかならない。

再度、痛い目に合う時期に出会うリスクを想定するよりも、現実に対応する力は12年前よりも格段に培われているのだから。

体の手入れは少し慎重にやっておくことにします。
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