改めましてこんにちワン
ワタシ びとん
ワタシの名前入りシャツを着ているのはパパです
ＧＷはいかがお過ごしでしたか？
ワタシはね
ショッピングモールのドッグランスペース初体験でワクワクしたり 
激しい雷雨＆ひょうにビックリ怯えた 
いつもよりお客様の相手に忙しかったと思ったら
長い時間お留守番させらりたりと
あ～っという間のＧＷだったワン
ＧＷもあけたこれからの時期は、「 五月病 」が話題に出てくる頃
イライラ、不安、不眠、疲れやすい、食欲がない、めまい、無関心、判断力の低下・・・
といった症状が現れる方が環境に不慣れな新人さんを中心に出てくるそう
真面目な新人さんたち、どうぞ頑張りすぎないで 
五月病に無縁なワタシから、予防のアドバイスするワン
よく寝る 体を休める
栄養バランスのとれた食事を規則正しく摂る
仲間と話し、コミュニケーションを大切にする
周りの期待に応えよう、達成しようと一人で無理しない
スケジュール、気持ちに余裕を持つ
ワタシ達わんこちゃんと無心に遊ぶってのもいいかもよ
いつでもウェルカムだワン 
新人さんでないけれど、そんな症状出るわよ～という先輩方
いつも忙しすぎるあなたは大丈夫？
五月病のような不調がでるのは、どうやら環境だけでなく
変動の激しいお天気のせいもあるようだワン
低気圧の強い影響で、自律神経が影響を受けるらしい・・・
お天気がすぐれない日、体調がすぐれないこともあるでしょ 
そんなときはお仕事や勉強の手を休めて、リフレッシュタイムにしよう
ストレッチで体を動かしたり、深呼吸するなど
気分をリラックスして憂鬱な気持ちを和らげましょう
心身とも健やかに過ごせるすことが何より幸せだよ
どうぞご自分を大切にね 