食べ過ぎない 腹７～８分目に
健康のためのキーワードだワン 
ワタシは元気な時は 好き嫌いせずにモリモリ食べて
ちょっとおかしいと感じたら 自ら断食して体調を整えるワン
できることなら いつも美味しいものを お腹いっぱい食べたいけれど
健康を考えると ちょっと控えめがいいらしい・・・
ワタシの家族はできているかな？
満腹食べているようだけれど どうでしょう？
ワタシもつい食後時を狙って おねだりのサインを熱く送り
おこぼれを頂くのが日課
この生活習慣がぽっちゃりを招いているって わかっているけれど
幸せなひと時 やめられない・・・ 
あなたはどう？
バランスよく食べ、運動し、ストレスをコントロールして ご機嫌な毎日でありますように 
ワタシのちょっと食べ過ぎた分は、運動で気をければいいかな 
パパ 一緒に遊んで走ってくれますか？
どうぞよろしく 