へるしーど便り

皆さんのお役に立つような『健康情報』を中心に、独りごとから世相まで幅広く伝えていきます。

びとんのつぶやき ・・・ 

2013-07-30 16:36:15 | 看板犬びとんのつぶやき

 

画面からはみ出たのはまたガタイが良くなったから?

体格がよくなったことは否定はできませんが

コレは写す側の技術ですワン

 

夏に体重が増加するのは「 栄養失調太り」の可能性 」があるそうだワン

 

季節柄、さっぱりした麺類や冷たいお菓子だけで済ましてしまうことはありませんか?

あっさり済ませているようで、実は・・・

 

炭水化物(糖質)を分解する栄養素をバランスよく摂れないため

うまく消化できなかった分を脂肪として蓄えてしまっったり

体調不良の原因にもなっているんだワン

 

少しお疲れを感じる皆さん

食生活を見直して元気に過ごしてくださいね

 

ワタシもちょっと食べ過ぎ&雨天でお散歩不足のせいかな

 

だから今日も一日雨が降ったり止んだ合間を縫ってのお散歩だワン

じっとりしていてもお外は気持ちがいいワン