天気がいい日は外に出掛けよう 
歩くことは何より健康にいいからね
今回は ばばちゃまのお気に入りのお散歩コース 宮床ダム にお供だワン
「走っていいよ～」と長いリードをつけてもらったけれど 
ついつい一緒に歩いていしまうんだワン
無理せずマイペースを楽しみましょう
気持ちいいワン 
またお弁当を持って来ようね
ワタシのお弁当はキャラ弁や豪華お重でなくていいのよ
しいて言うなら・・・と言うかお願い
肉食女子好みの 肉・肉・卵・肉・ごはん・・・でお願いしますワン 
ＧＷが終わりましたね
こんなに天気がいいのに仕事か・・・と嘆いてはいませんか？
もしかして“ 心 ”にお疲れが溜まった“ ５月病 予備軍 ” かもしれません
そんな方にお勧めの栄養素は ビタミンＢ12 
神経細胞に必要な物質の合成を補助して、精神の安定や、集中力や記憶力の向上に関係します
不足すると精神状態が不安定になり、イライラや無気力感などを招いてしまいます
ビタミンＢ12を多く含む食品の一つで、この季節旬といえば・・・ 
『 あさり 』
潮干狩りで自然を楽しみ、食べては５月病対策にもってこいです！
是非いかがですか？
お出掛けして気持ちをリフレッシュされましたら
動き疲れたお体のメンテナンスもどうぞお忘れなく！！
午後診療のご案内です
６月は ７日(第一土曜日） ２１日（第三土曜日）
午後診療を承ります 午後診療時間は・・・ 15：00 ～ 18：00
※ 午前診療は通常通りです
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022-777-8261 へるしーど足利治療院