もうすこしで２月・・・ ２月と言えばバレンタイン
冬限定のチョコレートや海外の高級品が話題になったりと
いつも以上にチョコレートが目につき、食べたくなる季節ですね 
皆さまもご存知かと思いますが、チョコレートの主原料のカカオには健康・美容効果があり
美味しいだけでなく、私たちの心身の健康維持増進の強い味方食品の1つです
もちろん食べ過ぎには要注意ですが、カカオ成分の多いもの（65～70％ぐらいがおすすめ）を選んで
ほっこりと美味しいひとときを楽しんでくださいね 
～ カカオに期待できるといわれる効能 ～
抗酸化作用 免疫力アップ ストレスを緩和 虫歯予防
ミネラル補給 太りにくい 集中力・記憶力アップ エイジングケア
２月も毎週土曜日に午後診療を設けて
皆さまの健康のお手伝いをさせて頂きたいと思います
７日 １４日 ２１日 ２８日
予約受付 １５：００ ～ １８：００
まだまだ寒さもインフルエンザの流行も続きそうですが
より一層健康管理に気をつけて 明るく元気な毎日をお過ごしください 
へるしーど足利治療院 022-777-8261