びとんのつぶやき ・・・ 暑くなってきたので

まだ５月だというのに、全国的に暑いですね　

暑さに身体が慣れないうちに無理をされるのは注意です

屋外で肉体を酷使するときはもちろんのこと

屋内で普通に過ごされるときであっても

熱中症になる恐れがあるのだワン

 

十分な休憩と水分補給を行ってください　

人ごみ疲れでイライラした時、肉体疲労、寝不足などお疲れが溜まったときなども

いつもより早め、多めに一服タイムで心と体を潤して　ご自愛くださいね　

涼しい日でなければ、こんなところに座ってられないワン