びとんのつぶやき ・・・ 大切♪

ワタシの家族はテニスが好きなんだワン　

好きなことに熱中できることは、免疫力を高めることにもつながる　

心身の健康のためにとても大切な時間だということ　

 

全豪４強にむけて錦織圭選手が対戦するジョコビッチ選手の言葉より心に響いた言葉があったワン　

 

才能に恵まれたジョコビッチ選手でさえ、母国の戦争という極限を経験した話より

あまりに強い恐怖を経験し、どのみち起こることには逆らえないと、『 怖がることを辞めた 』　とあった

自分の無力感を本当に受け入れると、本当の意味で自由になれるということ

だから、極度の緊張に襲われたときや、何か嫌なことやイライラしてもその環境を思い出して考え直し

『 本当に大切なものは何か 』 を思い出すのだという

 

本当に大切なもの・・・ それは家族であり、楽しみであり、喜びであり、幸せであり、そして　愛　だと

 

『 愛は人生において一番価値があり、いつも求めるものであり、決してあって当たり前だと思っていけないもの 』 とあったワン

 

すぐにイライラとキレてしまうのは、愛について当たり前になって感謝が足りないのかもしれないワン

 

ワタシまぁまぁ耐えれています　　　愛があるんだワン

　

 

 

参考文献　: ジョコビッチの生まれ変わる食事