♪天使のとまり木♪

◆おうちごはん&外食、旅行、ダイエット等の日常を綴っています。いつしか「食いしん坊ブログ」になってしまいました。

◆10月1日の講義資料:追加してみました:完全燃焼の心地よい疲れです。

2019年09月29日 | 講義&【業績】論文・学会発表・講演・シンポジウム
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◆10月1日の講義資料:追加してみました。
完全燃焼の心地よい疲れです。


10月1日の講義が迫ってきました。



いろいろと確認をしているなかで、説明する時にあった方がよい資料を
幾つか、追加しています。
パワーポイントには、映し出されないので
白板に追加情報を貼っていこうと考えました。

◆怒りのものさし



◆一次感情と二次感情



◆平成29年度 不登校児童生徒数
学年別の不登校児童生徒数



◆児童相談所での対応件数
 4つの虐待別



◆他には、子どもの貧困が7人に1人であることや
母子世帯や父子世帯の養育費の受取率
生活保護受給率などを作成してみました。

完全燃焼の心地よい疲れです。




ホームページもご覧ください。
https://book-create.jimdofree.com/


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1年前の記事◆28日の昼食・夕食、29日の朝食・昼食・夕食の5食を抜きました。早く食べたい!!

2019年09月29日 | ◆1年前の記事


◆28日の昼食・夕食、29日の朝食・昼食・夕食の5食を抜きました。早く食べたい!!
にほんブログ村   応援クリック、よろしくお願いいたします◆28日の昼食・夕食、29日の朝食・昼食・夕食の5食を抜きました。早く食べたい!!こんばんは。......


1年前の記事です。

◆28日の昼食・夕食、
29日の朝食・昼食・夕食の
5食を抜きました。早く食べたい!!

こんばんは。
お腹が空き過ぎて、クラクラします。
頭に浮かぶのは、「食べること」のみ。

テレビを見ても、食の宣伝や番組ばかりです。
食いしん坊の私には、5食抜きは、過酷でした。
水とアクエリアスで、乗り越えました。

昨夜のブログで、絶食を宣言しなければ
もう、とっくに食べていたことでしょう。

私、胃が痛いわけでも、気持ち悪いわけでも
お腹が痛いわけでもないんです。
頭が痛いし、熱っぽいし、力が出ないので
風邪症状に思えるんですけど・・・

さては、私が日々、食べ過ぎているのを改善しようと
イケメンDrが、意地悪をしたのかもしれません。

今回の5食抜きは、辛かったです。
だけど、お水やアクエリアスでお腹を満たしていたせいか
お腹が、グウグウ鳴らなかったです。

時折、絶食をすると案外、身体にいいかもしれません。
まだ、実感できていませんが・・・

9月28日の朝から、今日、29日の朝までに1㎏減りました。
さらに、今朝から夜までに、0.6㎏の減です。

6月のダイエット決意時から、4㎏減です。
ちょっと、食べないだけで、こんなに体重って減るんですね。


◆28日の昼食・夕食、29日の朝食・昼食・夕食の5食を抜きました。早く食べたい!!

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