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３月３０日からウォーキング、スタートです。公園の桜が綺麗でした。
おはようございます。
ダイエットとウォーキングを決意したので、実行に移してみました。
川沿いまでは、体力的にきつかったので
公園まで、４０００歩程度ですが、歩いてきました。
とっても、気持ちよかったです。
道端に咲いているお花。つい、引き寄せられてしまいました。
久しぶりの公園です。桜も満開に近いですね。
この公園は災害時の避難場所にもなっています。
とっても広いです。
お花見をしているママと子どもたち。いい光景です。
桜が綺麗です。
水仙も可愛いです。
朝の体重より、0.5㎏も減っています。
体脂肪率は、1.2％の減です。
家に置いてある「落花生」が大好きで、つい、つい食べてしまいます。
けっこうカロリーが高いのですね。
気を付けます。
皆さん、よい一日をお過ごしください。
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