LDK 老けないカラダの便利帖◆【予約の取れない整骨院監修】 ググッと マッサージボール

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【予約の取れない整骨院監修】 ググッと マッサージボール

おはようございます。
腰痛と坐骨神経痛で時折、苦しみます。
整体に行った時に、テニスボールでお尻を
ゴロゴロすると良いことを知りました。

先日、購入した雑誌によい商品を紹介していました。



雑誌に掲載されている商品ではないのですが
アマゾンで注文したのが下記です。
【予約の取れない整骨院監修】 ググッと マッサージボール



ここのところ、夏風邪で久しく臥せっていましたので
ちょくちょく、お尻や腰に当ててチャレンジしていました。



筋肉が固まってしまったものをほぐしてあげます。

いろいろな用途があるようです。





せっかくなので、枕元に置いて気が向いた時に使っていくことにします。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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