36℃台ですが、だるい！少しずつ生活改善をしていきます。

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36℃台ですが、だるい！少しずつ生活改善をしていきます。

おはようございます。
皆さん、お変わりありませんか。
猛暑や蒸し暑さなどで、身体が疲れやすいです。
夏風邪で２週間ほどダウンしていました。

今、夏休みで、思う存分静養できるのは有難いです。
しかし、逆に動かなくてすんでしまうのも、どうなのでしょう。

少しずつ、普通の生活に移行していかないと本当に病人になりそうです。
36.4℃でも、熱っぽくて、だるさを感じて
布団に横たわってしまうことが多いです。
ある程度休んだら、ちょっと横たわる時間を少なくしていきたいです。

◆思い切って、都内で用事を済ませて
食楽園での豚タレカツ丼、美味しかったです。



半日かかりでしたから、帰宅したら少し横になってしまいました。

◆ダウンする前に予約していた美容室。
風邪でキャンセルしていたのですが、カット＆カラーリングをしてきました。
前髪がちょっと短すぎて、浮足立っています。
カラーリングは、抜け感が気になるため
明るさのトーンを落としたら、ちょっと暗すぎました。



２週間も経てば前髪も伸びてきますし
カラーも落ち着いてくるでしょう。

◆実家の帰省は見送りました。
だるさがある中で、母の介護はキツイです。
弟が頑張ってくれていることに感謝です。

◆来週、月、火と久しぶりの仕事です。
まずは、そこに向けて生活を整えていくことにします。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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