実家で過ごしたお正月：食べ過ぎちゃうんです！

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実家で過ごしたお正月：食べ過ぎちゃうんです！

おはようございます。
実家で年末年始を過ごして、案の定、食べ過ぎました。
悪魔のささやきが聞こえてくるんです。

◆１２月３１日の総カロリーは、2858kcal
特に昼食のマックバーガーとポテトがNGでした。



◆夕食もカロリー過多でした。



※記入漏れあり・・・

ビール 350ml缶 2缶 274kcal
マグロの刺身 1人前 71kcal
野菜かき揚げ 1個 490kcal
天ぷらそば 1人前 423kcal
ほうれん草(ゆで) 1人前 15kcal
ずわいガニ(缶詰め) 0.5缶 47kcal
焼きとり(ねぎま塩) 　1人前 119kcal　

暖かいお蕎麦も食べました。
天婦羅も、どっさり購入、しかし、余ってしまいました。



◆１月１日はお節から・・・







◆佐野イオンモール新都市でお買い物。
遅めのお昼は、地元の人気ラーメン店・押山の餃子をテイクアウトしました。
ボリュウームのある餃子です。

元旦も２日も押山は開店していました。
素晴らしいです。

◆夜は、お腹もいっぱいでしたが「お節」と「お蕎麦」です。

◆１月２日は、弟の手作り🍙おにぎりです。
１個でいいと思ったのですが、大食いの私のことなので２個も作ってくれました。
お腹いっぱいで、ヤバかったです。

夫の実家に行き、そこでも、いろいろな料理を頂きました。

夕食はなしでよいと思ったのですが、仕方なく
頂いてきた「おでん」パックを温めました。
姪っ子からいただいた「千葉産の落花生」と「柿の種・激辛カレー味」を
おつまみにビールを飲みました。



大晦日から１月２日の３日間、食べて飲んで
常にお腹が満腹でした。
２㎏は増えていることを覚悟に今朝、体重計に乗りました。
ナ・ナ・ナ・ナント、31日の朝の体重より、0.1㎏減っています
ビックリ仰天、胸を撫でおろしたところです。
年末年始は例外とし、これからは食事管理をしたいです。

といいつつ、面倒くさいので、今朝は「お餅」を３個も食べてしまいました。



皆さん、よい一日をお過ごしください。

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