動ける幸せ！健康って素晴らしい！

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動ける幸せ！健康って素晴らしい！

おはようございます。
８月３日に喉の痛みを感じ、翌日、クリニックに受診。
熱が出て辛すぎるので、発熱外来を予約し、PCR検査をし
運よく、陰性でほっとしたのも束の間。
２週間ほど、寝込んでいました。

やっと、動き出したのが、８月１６日でした。
お盆の帰省もできない夏でした。
健康の有難みをしみじみ実感したところです。

◆８月１６日：表参道
◆８月１７日：美容室
◆８月１８日：諸々の雑用に着手！
　プリンターのメンテナンスboxの交換が表示され、印刷ができません。
　やっとキタムラに℡ができました。取り寄せで２週間もかかるそうです。
◆８月１９日：部屋の掃除・洗濯・買い物・外食
　動きすぎて、寝ていたら、眩暈がしました。
　ゆっくり徐行運転でいきましょう！

病気だと、動けないし、電話を掛ける元気も出ない。
外出なんて、もっての外。
化粧するのも大変。
辛い時のクリニック受診はすっぴんでした。
動けるって幸せです。
健康って財産ですね。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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PCR検査・抗原検査スティック

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PCR検査・抗原検査スティック

おはようございます。
昨日は家のホコリが気になって、掃除機を念入りにかけました。
ソファーカバー、バスマット、トイレマット、キッチンマット
シーツなど洗濯も行ってすっきりしました。
やっと、動けるようになって嬉しいです。

◆８月３日、実家に帰省した時に、喉の痛みを実感。
きっと、冷房で喉をやられたと思っていたのですが
クリニックに受診しました。
その時は、熱は出なかったので、普通の受診です。
受診後、熱も上がり辛かったので、翌日、「発熱外来」を予約しました。
夕方、５時４５分と最後の受診です。
PCR検査をしましたが、陰性です。
費用が、４５００円くらいかかりました。

◆２週間にも及ぶ、長い夏風邪でした。
咳も悪化しなかったのですが、何より、だるかったのです。
熱も、３６℃台なのに、熱っぽくて辛かったです。

◆帰省に際して、弟から抗原検査キットで調べておいてね！
と言われていました。
アマゾンで、検索すると３個入りの抗原検査キットがヒットしました。
値段も思ったより高くありません。



恐る恐る検査キットを舌に置いてくわえること２分間。
１０分経つと、結果が出ます。
良かったです。陰性です。
朝１回、夕方１回行いました。



残りの１本もトライしてみると
やはり、陰性です。ほっとしました。



◆マツキヨで、抗原検査キットを問い合わせてみると
２本で、３０００円台です。
高いんですね。

◆今後のこともあるので、また、下記抗原検査キットを注文しました。

【5個】【2023最新型】 日本製 【オミクロン株対応版 BA.2 BA.5】
抗原検査キット（口にくわえるだけ）
新型コロナウイルス 抗原検査スティック 変異種対応





手洗い、うがい、マスク着用は、油断しないで続けたいです。

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の発生状況等について
令和 5 年第 32 週（令和 5 年 8 月 7 日から令和 5 年 8 月 13 日まで）分の新型
コロナウイルス感染症の発生状況



◆１０歳未満が多いですね。





皆さん、よい一日をお過ごしください。

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36℃台ですが、だるい！少しずつ生活改善をしていきます。

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36℃台ですが、だるい！少しずつ生活改善をしていきます。

おはようございます。
皆さん、お変わりありませんか。
猛暑や蒸し暑さなどで、身体が疲れやすいです。
夏風邪で２週間ほどダウンしていました。

今、夏休みで、思う存分静養できるのは有難いです。
しかし、逆に動かなくてすんでしまうのも、どうなのでしょう。

少しずつ、普通の生活に移行していかないと本当に病人になりそうです。
36.4℃でも、熱っぽくて、だるさを感じて
布団に横たわってしまうことが多いです。
ある程度休んだら、ちょっと横たわる時間を少なくしていきたいです。

◆思い切って、都内で用事を済ませて
食楽園での豚タレカツ丼、美味しかったです。



半日かかりでしたから、帰宅したら少し横になってしまいました。

◆ダウンする前に予約していた美容室。
風邪でキャンセルしていたのですが、カット＆カラーリングをしてきました。
前髪がちょっと短すぎて、浮足立っています。
カラーリングは、抜け感が気になるため
明るさのトーンを落としたら、ちょっと暗すぎました。



２週間も経てば前髪も伸びてきますし
カラーも落ち着いてくるでしょう。

◆実家の帰省は見送りました。
だるさがある中で、母の介護はキツイです。
弟が頑張ってくれていることに感謝です。

◆来週、月、火と久しぶりの仕事です。
まずは、そこに向けて生活を整えていくことにします。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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2週間ぶりの外出は表参道◆食楽園でランチを摂りました！新潟県産豚のタレカツ丼

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2週間ぶりの外出は表参道◆食楽園でランチを摂りました！
新潟県産豚のタレカツ丼

おはようございます。
やっと体調も回復し・・・
というより、起き上がらないと体調も戻らない感じがして
思い切って用事を済ませてきました。

楽しみは、食楽園でのランチです。
どうしても、豚タレカツ丼が食べたいです。



久しぶりの豚タレカツ丼、美味しそうです。





味のある味噌汁です。



いつしか病み付きになった新潟県産豚タレカツ丼です。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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孤独のグルメを見ていたら、いきなり、ポテトサラダが食べたくなって・・・

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孤独のグルメを見ていたら、
いきなり、ポテトサラダが食べたくなって・・・

おはようございます。
食欲は旺盛です。
孤独のグルメで、マッシュポテトを食べているのを見て
いきなり、ポテトサラダが食べたくなりました。
ジャガイモ２個、キュウリ、ハムと冷蔵庫に全てあります。

自分でもこの早業にびっくりです。



全部食べてしまい、翌朝は0.5㎏増えていました。
当然と言えば、当然ですね。

お刺身の量が多かったので、長いもを使い
とろろ芋を作ってみました。



美味しいです。

大根のツマがあまりよくないので、細切りのキュウリで代用です。
さっぱり、美味しいです。



オレンジがずっと冷蔵庫で待機しています。
甘くて美味しかったです。



食べることは命です。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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