吉田篤司:アレクサンダーテクニークとパワーヨガ

アレクサンダーテクニークとパワーヨガ、特殊呼吸法で全身躍動!脳が目覚める革新BODYワーク!

「ヒザ裏を伸ばせば全てOK!」アレクサンダーYOGA講座788回目

2021-11-20 14:32:15 | 美容と健康

体が歪むと心も歪み、感覚さえも歪んでしまいます。すると目の前に広がる世界も歪んでしまいます。これってまさにトワイライトゾーンです。SF映画じゃなくて本当にあるんですね。

ヒザの裏を伸ばし始めてから分かったんですけど、この私はどうやらトワイライトゾーンの住人だったようです。そしてここ最近、ついに魔の手から釈放されたようです。生活が完全に変わってしまいました。

トワイライトゾーンに入ってしまった人、あとはドッペルゲンガーの人、ヒザの裏を伸ばして本当の自分に戻ってください。

1)プラターリタ・エーカパーダアサアです。ヒザの裏を完全に伸ばしてください。

2)ヴィーラバドラアサナもきれいに決まりますね。身の周りで不思議な現象がよく起こる人はこれをやって解決しましょう。

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アレクサンダーテクニークとクラニオセイクラル、呼吸ヨガ/東京門前仲町レッスン

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吉田篤司