YouTubeに低評価の投票が今後、できなくなったそうです。好評価の投票だけで十分でしょう。だってDeep PurpleのLiveアルバム、Made in Japanに低評価する奴がいるなんて、感覚がどうかしていますからねえ。
ところで評価といえばアマゾンです。ここ最近、曲がりものにもかかわらず多数の高評価の商品が出回っています。
そこでそれを見破る「サクラチェッカー」というサイトがあるんです。アマゾンの商品のURLをコピペすると測定できます。するとなんじゃこりゃ！見知らぬメーカーの商品で多数の高評価は、ほとんどサクラだあ！
このアドレスで測定できます。買い物する人は利用するとダマされないで済みますよ。https://sakura-checker.jp/
今回はクラウンチャアサナ、ヒマラヤのポーズです。
ヒマラヤはあの世界一高いエベレストがある山脈です。クラウンチャアサナはそれを真似て片足を高く上げるポーズです。
１）左足は前に伸ばして、右足は正座の外に置くやつです。
２）手で足をつかんで前屈します。
３）ヒザを曲げていいので手で足を引き上げます。
４）そして全開でヒザの裏を伸ばします。私はこれが限界です。ヒマラヤにはとても到達できませんねえ。顔をヒザに付けれたらエベレスト行きです。
DVD「パワーヨガ入門」のトレーラー
BABジャパン、大手書店で発売中 https://amzn.to/3q9nLcO
アレクサンダーテクニークとクラニオセイクラル、呼吸ヨガ／東京門前仲町レッスン
070-5594-6328
headneckup★gmail.com（星を@に変えてね）
吉田篤司