昨日は Mよりの 駅弁他を 夕飯で 食べたから
やぁ～～ぱり 結果は 64キロ台に 復活しちゃったぁ・・
まぁ・・ それは 覚悟の上だから いいけど
今日は 朝は いつもと 同じ パン食と 玉ねぎスープ
昼は 娘と 外食 それも 銀座アスターの エビ野菜あんかけ やきそば
値段も 
だけど とても 『美味しゅうございました』
で・・ 夜は アサイG 餃子1個 ベイジャガの ジャガ小 1個
玉ねぎ氷 入り 納豆 1個
マメ大福 3分の1個
ん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ どうかなぁ・・
