穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

ありゃぁ

2021-02-10 22:56:20 | ダイエット&血糖値&健康
わたしの 活きかた
いい格好つけて いるンじゃないよ彼も 毎日 必死に 生きていて ただ 彼は 今ある仕事を 夢中に やることだけが  今の 彼の 不安を 忘れられる    ......

63.9 ☆164

2021-02-10 22:19:02 | ダイエット&血糖値&健康


朝食
 

相変わらずの  高血糖

 さかのぼって 記録を みたら

 昨年の12月頃まで 130位だったのに・・

 もう 1月になると いつも 160位に・・


 けど それでも あまり 意識もせず



  Yのラインで 高血糖の数値に・・


  おかしいンだけど 自分の 血糖に びっくり・・



  1月は ほとんど 160以上


 今月になり  本気の本気で 血糖を 意識し、

  股関節、 腹筋 意識。



 
 同居人・・

  すっかり 鬱の 真っ只中・・

 

  前の晩に なかなか 寝付かれないので

  朝は  ほとんど 毎日  起こすけど なかなか


   起きられない



  それでも 9時ころには やっと 起きだし


  起きたら ずっと 事務所で 夕方の5時過ぎまで


  また 今の資格の勉強を している・・。


  これも 10ヶ月くらいかなぁ・・



   タバコを 吸いに  ベランダに 6,7回行くために


  リビング、 ベランダと 歩くだけ。。。。。



  足も すっかり やせ細り

 
  顔は うっすらと 汚らしく 白髪・・のひげ・・・


  服も 今週は 10日位  着換えなしで


   もちろん  お風呂も 入っていない



  はっきり  気持ち悪い・・



  この同居人に とって かれ自身しか 存在してはいない


  あんなに 出来合いしていた 空


   10日に 1度 1泊で お墓参りしていた かれの 母も



  もちろん  わたしも  ← これは もう 30年以上だけど


  存在していない



  ただ  想うのだけど


  そういう 考え方というか  想いの ハカリは


  最初から かれの なかには 存在していなかったのだと 想う。



  まさに 地獄の相・・。


  仕事の 電話が なると その時だけ 

   それも 2日に 1度も あるか ないかだけど


  それでも 電話にでると 話すことは やっと できるけど・・。



  人・・・って あんな風になるンだ・・




  もともと  好きなひとでは なかったけど


  今は コトバも 顔も 同じマンションに 居ながら


  ほとんど 合わすこともない・・。


  食事で リビングの テーブルの前に 座るけど


  ただ リモコンを 握り  テレビを つけるだけ。



  わたしは キッチンで 食事の準備



  ほとんど 全く 声もださず


   テレビを 見ているのか いないのか・・





  そして 食事をして


  終わると ダイニングの 食事のテーブルに 座ったまま


   『グジュグジュ・・!!!』 と


  コップの水を 口に含みなが うがいをする


   そして 最後に そのうがいを した  水を


    『ごっくん!』と 呑んでしまう・・




  最悪・・・



  このひとは

  絶対に ひとりで 住んでいるほうが いい


  いつも その食べた後の 口をすすぎ それを 呑む姿と ゴクンという


   不気味な 声・・




   ホント・・・ たまらな・・。。。。。。。




 だから かれが 食べ残した どんな高級なものも

  みんな 捨ててしまっている・・。



  同居人が 鬱という 病を つい 忘れてしまう


  そうだ・・

   そうだ・・


   ココロが 病んでいるのだから


    普通の感覚で 同居人を みては いけないンだなぁ・・




   毎日 同居人と 闘いながら


    結局は  わたしは  わたしと 闘っている




  ひとを 恨んでは いけないから

    憎んでは いけないから




  毎日 ・・ 毎日  


   こう 想いながら