食べちゃった
https://ameblo.jp/saeki-chizu/entry-12583943032.html
佐伯チズさん。
重い病だと・・。
不思議だけど
自分のことには 泪の ひと粒も 零れたりしないのに・・
べつに 我慢をしているとかじゃなくて・・ね
ひとの ことになると
ぽろぽろ・・って
なみだ・・ 零れてきちゃうﾝだ・・。
テレビを 観ていても
ぽろぽろ・・
最近・・の
わたし・・。
悲しいのじゃなくて
哀しい・・
寂しいじゃなくて・・
淋しい・・って。
連休は まぁまぁの
・・・
以前とは 全く違うけど
それでも 平常心を 保とうとは かれは していたような・・
3ヶ月前とは 全く違うけど・・。。。。。。
リビングでの 生活は 変わりなく
平日になった 今朝は
6時半には 仕事部屋に 入り
コンピューターの 灯りだけで
仕事をしていた・・
仕事部屋は 窓に 前方と 左には あるけど
今朝は 雨だったせいもあり
すごく 薄暗く パソの 灯りだけで
資料を 作ったりしていた・・。
わたしが 照明を つけると
『つけないで！』
薄暗い なかで 初老の ひとが 机に
必死に 向かっている・・
哀れで 哀しいね・・
目も わたしより だい悪いし・・
けどね・・
けどね・・・
わたしは 負けないよ
わたしは 染まらないよ・・
あの 重い こころは 病・・から？
先は みえないけど
どんな ときも
歌にも あるよね
わたしは わたし。
下を むかないで
あるいて こぉ
う・・ん
朝の☆・・って
前の夜の 影響かな・・って？？
糖質の多いものを 夜食べると
次の日に 影響が 出てくるのか・・なって？？
まぁ・・
いいっかぁ・・
後9日・・で 
3月も 終わる。
今月目標は ６３．９
無理かもしれないけど
諦めるわけでもないさぁ・・
後 10日で どのくらい できるか・・
無理しないで
意識して
やろぉーと。
汚ならしい 食べあと
納豆 はんぺんフライ半分
一口ヒレカツ 半分
ご飯 80gくらい
牛乳
ビール 100ccくらい
ヨーカドーの2階で
ひと休み
保険の窓口での 相談
2時間かかった( o´ｪ｀o)
保険 見直し しないと
確か？
63.9
なぁーﾝてね
実は 全く ﾒｹﾞﾃないﾝだ
言い訳 みたいだけど
今は
かれの 世話で(〃￣ー￣〃)
精一杯
今までも 食事を 作っては いたけど
旅行好きの かれは
ひと月か 2月には
3泊4日の １人旅に 出かけていたし
夕食は 作っても
朝は 夕食の残りと おにぎりで
大丈夫だった
今は 夕食
朝食も おかず
昼食は 麺
これも 蕎麦、スパゲッティ
ラーメン類
生ラーメンなら 醤油、味噌
具も 違う
そして
夕食🌃🍴
天ぷら フライ
手作り
今まで やってきたけど
もう 何作るかなぁ
