本日の午後は比田先生によるトレーニングでした。
比田先生は生徒に対して、教科だけでなく私生活に関してもとても熱心に指導してくれます。その力を求め、今年度より水泳部スタッフとしてお願いしました。
比田先生は元々、ラグビーをやっていましたので本日はラグビー流のトレーニングをやってもらいました。
5m間隔に目印になるものを置いたランニングトレーニングをやりました。(森重先生によるサンプル動画をFacebook,Twitterに掲載してあります。)
心肺機能に負荷がかかるトレーニングで、かなりきつそうでした。
各自、場所を工夫して走っていました。
休憩中です。
他の競技で行うようなトレーニングを取り入れ、良い気分転換にもなったかと思います。
学業面ではいよいよオンライン授業が始まります。普段より時間はありますから、しっかり勉強をしましょう！
野本
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