日大豊山水泳部 活動日誌

インターハイでの総合優勝を目指して、日々練習に励んでいます。

中止が決定した大会

2020-05-15 11:54:33 | ニュース

8月22日~26日 全国JOCジュニアオリンピック夏季水泳競技大会(大阪)

竹村知洋

 

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NHK「サンデースポーツ2020」

2020-05-15 11:22:43 | ニュース

上記の番組に日大豊山水泳部が取り上げられます。

「相次ぐ大会延期&中止…どうする学生スポーツ」というコーナーです。

放映時間は午後10:10~10:55です。

https://www.nhk.jp/p/ts/QL31MN9ZQ4/

私たちも先が見えない状況の中でできる取り組みを行っています。

水泳部に在籍している全部員を3グループに分けて、午前7:45から週6回オンライントレーニングを行っています。

午後は週4回3:30からAチームと希望者にトレーニング理論の解説をし、その後種目や学年毎にチーム分けをしてオンライントレーニングを行っています。

練習道具もペットボトルやビニール袋といった簡単な道具を使いながらのトレーニングです。

今後は選手が考えたトレーニングも取り入れていくつもりです。

竹村知洋

 

 

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ビニール袋トレーニング

2020-05-15 11:13:34 | 入部をお考えの皆様へ

本日の午前練習では,黄海接骨院さんから教えていただいたトレーニングを行いました!

 

【用意する物】

・ビニール袋×2枚

・バスタオルorヨガマット

 

今回は下半身を中心に行いました!

約8種目程度です。

シンプルな動きが多いですが負荷のかかり方が普段と違うので生徒たちはつらそうな表情でした。

このようにスタッフも手本を見せながら説明をしています。

 

私も毎日生徒とトレーニングをして鍛えています!

自宅で簡単にでき,少し工夫を加えることで充実したトレーニングが行えることが私自身も勉強になりました。

皆さんもぜひ参考に行ってみてください!

 

 

日大豊山ではトレーナーの方々から教えていただいたトレーニングを参考に取り入れています。

たくさんのトレーニングを行うことができているので日に日に充実度が増しています。

生徒たちにもさまざまなトレーニングを知ってもらい,自主練習などで活用してほしいと思います。

 

 

森重拓朗

 

 

 

 

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スイミングマガジン 6月号発売

2020-05-15 10:58:08 | ニュース

瀬良紘太君が「トップジュニアの1日の生活」、柳本幸之介君が「新生活のススメ」で取り上げられています。

インターハイ中止が決定した翌朝に編集長の桜間様よりお電話を頂いて話したことも「編集長Column」に取り上げられています。

水泳だけでなくスポーツ関係者は皆、今年の活動について色々と考えています。

私たちとしては安全な状況でスポーツができるようになってからという条件が不可欠ですが、今年の夏には区切りをつけるための大会を実施したいと考えています。

竹村知洋

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