現在水泳部では朝の8時30分より、Zoomによるオンライン陸トレをやっています。
スタッフが交代でメニューを考えて30分ほどのトレーニングを行なっています。
今は実験的にAチーム、全中チームのみで行なっておりますが、Bチームでの実施も検討しております。
このトレーニングの意味は主に2つあると考えます。
①時間を有効に使える
この時間に身体を動かすことで、そのまま学校からの課題に取り組めるかと思います。
もう少し状況が落ち着いてきたら時間を早めにして試合の時間のリズムに戻していこうと考えております。
②チームとしての結束
外出自粛要請が続いており、人との交流が減っていることかと思います。
その中で時間を決めて画面越しではありますが、チームメイトと同じトレーニングをやることで、チームとしての団結を感じることができます。
人との接触を避けるよう言われていますが、画面の前に何人いても感染はしません。たくさんの人と交流できます。
まだまだ先が見えない日々が続きますが、我々はコロナウィルスに屈さぬようにチームで戦いたいと思います。
私事ですが今日は修理に出していた自転車が返ってきました。やはり自転車はいいですね!
野本