Run!Run!Run!

本日の午後は比田先生によるトレーニングでした。

比田先生は生徒に対して、教科だけでなく私生活に関してもとても熱心に指導してくれます。その力を求め、今年度より水泳部スタッフとしてお願いしました。

比田先生は元々、ラグビーをやっていましたので本日はラグビー流のトレーニングをやってもらいました。

5m間隔に目印になるものを置いたランニングトレーニングをやりました。(森重先生によるサンプル動画をFacebook,Twitterに掲載してあります。)

心肺機能に負荷がかかるトレーニングで、かなりきつそうでした。

 

各自、場所を工夫して走っていました。

 

休憩中です。

 

他の競技で行うようなトレーニングを取り入れ、良い気分転換にもなったかと思います。

学業面ではいよいよオンライン授業が始まります。普段より時間はありますから、しっかり勉強をしましょう！

 

 

 

野本

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現在の活動状況

こんばんは。

今年度より水泳部コーチになりました、日本大学豊山高等学校中学校数学科非常勤講師の比田将大です。

よろしくお願いします。

 

さて、現在コロナウイルスの影響で休校中のため、水泳部では全部員でオンライントレーニングを行っています。

午前練習では7:45から高校A、高校B、中学生に分けて筋肉トレーニングやストレッチを中心に行っています。

午後練習では竹村監督によるトレーニング理論に関する講義のあと、学年ごとや種目ごとに分かれて、それぞれの特性にあった練習を行っています。

下の写真は竹村監督による講義の様子です。

みんな真剣に講義を聞いています。

 

なかなか泳げずストレスが溜まる日々だとは思いますが、オンラインでも仲間と顔を合わせながら練習ができていることに感謝しながら生活していきましょう！

 

比田　将大

休校中のクラブ活動のお知らせ

学校のHPでもお知らせがありましたが、休校が6月1日まで延長されました。

それを受けて水泳部としては、来週（5月4日）から全部員に対してトレーニングや勉強会を行います。

いくつかのグループに分け、自宅や付近の道路上でできるトレーニングをオンライン上で実施します。

詳しいことはコーチや部員を通して連絡致します。

休校・クラブの休止が長引いていますが、今できることを考えて再開のときにむけて備えを進めます。

竹村知洋