5日日曜日、いつもの仲間たちと新年会。
高校の時の音楽部の仲間7人。
スタートして間もなく、どこかへ行ったときのお土産やら、お気に入りの品のプレゼント交換。
これが写真の通り、凄いんです！
私は、年末調子が悪かったので、気が回らず、当日に「はなびら餅」を調達。
今回、盛り上がった話題は「骨粗鬆症」
7人中ふたりが薬を飲んでいると。
実は私もＭＢＰを飲んでいたんだけど、検診でギリギリのラインでした。
これ以上骨密度が低下すると、治療が必要なるとのこと。
どうやら、サプリを飲むだけじゃ効果は上がらず、運動や日光浴をしないといけないらしい。
あれやこれや話してて、【かかとおとし】が効果的なんだと。
取りあえず、朝晩20回続けてみよう。
スタートは『キッチンジャポネーゼ』
イタリア語で日本と言う意味らしい。
登場したのは、パエリアやトマトあさりスープなど。
時々行くお店『Okey Dokey』で2次会
以前から挑戦してみたかった、1リットルワイルドビアを頼んでみました。
結局、ビール好きのひとりと半分こしましたけどね。
楽しい時間はあっという間に過ぎる。
＠ふると
