6/11 月曜
牛肉と しめじ の山椒炒め / 卵焼き / 茄子の胡麻味噌 / ほうれん草のお浸し / プチトマト
6/12 火曜
ほうれん草の卵焼き / ベーコンと茄子とズッキーニ炒め / 蒸しキャベツ / にんじんクルミサラダ / 冷凍のハムカツ / プチトマト
6/13 水曜
味付けゆで卵 / ほうれん草バター炒め / にんじんサラダ / 冷凍のサーモンフライ / 冷凍バーグ / カボチャ煮付け
6/14 木曜
卵焼き / ピーマンソテー / 鶏肉の柚子胡椒炒め / カボチャ煮付け / 作り置きの茄子の胡麻味噌和え / プチトマト / 冷凍の竹輪磯辺
6/15 金曜
卵焼き / 大根煮 / オクラ梅カツオ / たらこ / しめじソテー / ウィンナー
おまけ
本日 父の日
スペアリブ出来た
持って行こー。今から義父母宅で宴会。
