びすたーり趣味の雑記帳

日々の出来事いろいろ。マラソンのこと、愛犬のこと、自転車、登山、グルメなどなど

ビルドアップ走

2016年11月26日 | マラソン
今日は午後から大阪城公園でＢーＵＰ１５キロの自主トレ。 １キロごとはやや不安定なペースでしたが、５キロ毎の平均は、 5:32ー5:18ー5:03 いちおう右肩上がりで走り終えました。 ご褒美は炭酸水(笑) プレミアムモルツはまだまだお預けです。 明日は雨の予報。練習は休んで家でのんびりしーよぉっと♪ . . . 本文を読む
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こんにちは！管理人の「roro」です。
只今マラソン熱中症。自転車と登山も、ちょこっとやります。マラソンの話題を中心に日々の出来事などを綴っていこうと思います。
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