今日は午後から大阪城公園でBーUP15キロの自主トレ。
1キロごとはやや不安定なペースでしたが、5キロ毎の平均は、
5:32ー5:18ー5:03
いちおう右肩上がりで走り終えました。
ご褒美は炭酸水(笑)
プレミアムモルツはまだまだお預けです。
明日は雨の予報。練習は休んで家でのんびりしーよぉっと♪
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