久しぶりにトレイルへ

今日は加古川マラソンの疲れを抜くために近くの五月山へ。お昼前に出発して、ポカポカ陽気の中でタイムも気にせず無理して走ることもせずゆっくりトレイルランを楽しみました。 冬の空気は澄んでいて、遠く大阪湾まではっきり見ることができました。静かな山の中で枯れ葉を踏む足音だけが聞こえ、なんとも心地よいランでした。 徐々に回復していきながら、年末始の休暇の頃から本格練習を再開したいと思っています。 . . . 本文を読む