麦とろご飯のヘルシーランチ【関内・花ぐら】

入口の看板に力強く書かれた「自然薯」の文字。
ず～っと気になっていたものの、麦とろご飯でお腹いっぱいになる自信がなかったので
見送ってきたお店でした。
「自然生乃里・花ぐら」。自然薯じゃなく、自然生表記なのはこだわりでしょうか。


１２時前のまだお腹が空いてない時に、入店。



一瞬、ここ開けていいのかな？と迷う入口。
扉がものすごく重い…。



一番お安い自然薯ランチ７８０円。
とろろ汁に麦ごはん、味噌汁、それに小鉢２つとサラダが付くヘルシーなもの。

おかずが付くセットだと１０００円近くしてしまうので
この界隈にしては、割と高級ランチ。

まぁ、小鉢といっても鶏肉の煮物と大盛りのポテトサラダなので
OLさんには十分な感じです。
メタボな男性諸君も、たまにはこんなランチで胃を休めたらよいでしょう。

なになに？免疫力、美肌、血糖改善、アンチエイジングにもよいとは！

高級な山芋を秘伝のタレで丁寧にのばした的なことが書いてあります。
出汁が多いため粘り気はありません。さらっとズルッとお茶漬け感覚でいただきました。


中は少し薄暗く落ち着いた雰囲気。
座敷席に通されたのですが、卓上にお茶も常備してあるので１人でも結構くつろげる。
また、居酒屋らしくトイレのアメニティが充実しているのですが
かなりの充実ぶりなので、女性の方はそちらも必見です（笑）

まぐろ料理のオンパレード【戸塚・ぷく福゜（ぷくぷく）】

２月５日。
スーパーに立ち寄って、うっかり夕飯の材料を買っている時に
結婚記念日だと気が付いた

「今日は（も？）夕飯を作る日ではない」。


ということで、急きょ探し出したのが、戸塚のぷく福゜

最近戸塚で食べたり飲んだりすることが多いんだけど、
意外にグルメな街で、うちらの好奇心をかきたててくれる。
なにより近いから、行き帰りが楽なんだよね～。

戸塚駅から８分ほど。
寒い時期はこの微妙な距離がこたえますが、
「戸塚で飲むならココ」と後輩ちゃんが太鼓判押してたので
保育園帰りになんとか頑張って、たどりつきました。



思ったより、キレイ目な感じ。
テーブル席と座敷、お１人様でも使いやすいカウンター席があります。
オーナーさんがワンピース好きなのか、
フィギュアがいっぱい。


生まぐろの刺身８９０円。
独自の仕入れルートがあるらしく、まぐろには絶対の自信があるらしい。
個人的にはトロより、赤身が食べたかったな～。


人気メニューのまぐろの唐揚げ。
甘酸っぱい中華系ソースがかかっていて、
みんな好きな味～。



たまには１杯目からハイボール。
しかも、ちょっと変化球。



ど～～～～ん！！と大迫力。まぐろの尾の身ステーキ５９０円
ブリカマみたいに、ほぐせばほぐすほど食べるところがいっぱいで嬉しくなっちゃう。
もちろん、ボリューム満点。


まぐろの辛し味噌あえがないということで、
代わりに（まぐろ）すじのポン酢あえのようなものを持ってきてもらった。
あまり他店ではお見かけしないメニューだよね。



いぶりがっこ。２００円のくせに、地味にうまい。


まぐろ料理をこんなに食したのって、今までの人生で初めてかも…。
って位、まぐろを使った創作料理の数がすごい。


ほとんど飲んでないですが、
これに焼きうどん付けて３人で４０００円台で楽しめました。

確実に美味しく、安く、安心して飲み食いできる店。
仲間との宴会にも最適ですね。
これで駅近なら完璧。
近くに住んでたら、行かない理由はないですよ