あと、勉強中の集中力が本当についてきました

　2024-03-29「自分のペースで、速読を続けようと思います」のＨさんについて。

　アラフィフ女子です。

　体験後のこちらの説明ももどかしい感じで入会されたＨさんです。
　
　まず、Ｈさんの体験レッスンスコアと入会時アンケートコピーです。

　　　　  「Ｈさんの体験レッスンの主なスコア24/2/29」たてサッケイド13 数字ランダム13・12 漢数字一行〇→215、三→107、一97 たて一行ユニット31・32 スピードチェック21・23 ロジカルテストＡタイプ17/18（3分）・15/15（3分）イメージ記憶8/40（2分）15/40(2分）初速474字/分・理解度Ａ－

　　　　　　   「Ｈさんの体験レッスン（入会時）アンケート24/2/29」 ・「体験感想」使わない脳？ を使った感じで疲れました。・楽しかったです。・目が疲れました。・とても、集中した気がします。とても濃い時間でした。・「入会を決めた理由」資格取得。・新聞や本を、内容を理解しつつ、速く読みたいです。・いろんなジャンルの本を読み、知識を深めたいです。

　 以下は、Ｈさんの受講20回～40回目アンケートと、最新スコアです。

　　　    「Ｈさんの受講20回目アンケート24/4/24」
　　 マイナス・20回受講して、イメージ記憶でイメージするのに時間がかかり、最後まで覚えられないです。覚えたと思って書き出そうとしたら、「あれ？何を想像したんだっけ？」となってしまいます。 

　　 　　プラス・いつもありがとうございます。 集中力がとても鍛えられていると感じます。ここ1週間毎日、図書館の学習室で3～4時間、小説や新聞を読んでいました。 担当の方からの「自分に負荷をかけるのが大切です」のアドバイスが自分を奮い立たせます。私には、とてもありがたいお言葉です。年齢のせいにしないで、これからどこまでスコアを伸ばすことが出来るのか楽しみです。

　　　　　「Ｈさんの受講30回目アンケート24/6/4」
　　 マイナス・特に困っていることはないのですが、欲をいえば数字ランダムシートとかなひろい……のスコアをあげたいです。 かなひろい……は、どうしてもお話を読んでしまうためか、かなを落としてしまいます。 イメージ記憶……を時間内にイメージの関連づけることを、何となくコツ？ を掴んだような気がします。

　　 　　プラス・ ありがとうございます。 30回受講して、イメージ記憶でイメージするという動作を、資格試験の勉強で取り入れています。ここ最近、暗記するということに、抵抗がなく面白いです。2分間にイメージする……という感覚が最近わかるようになってきました。今後とも宜しくお願いいたします。

　　　　　「Ｈさんの受講40回目アンケート24/7/3」
　　 マイナス・記憶力のトレーニングのスコアが上がらず、苦しいです。上下のイメージを結びつけるのに時間がかかり、いざ書き出そうとすると「あれ、何だっけ？」となってしまいます。……ということはイメージがしっかりと出来ていないのだと思います。自分の中でスコアを上げる覚え方を模索中です。年齢のせいにはしたくないので、限界をつくらず負荷をかけて頑張ります。

　　 　　プラス・ 老眼が入ってきたようで、文字を読むのがキツイと感じていました。それより本を読みたいという気持ちが勝り、遠近両用を作りました。すると文字がはっきりするのでどんどん読めて、読書がとても楽しいです。あと、勉強中の集中力が本当についてきました。周りの雑音？が気にならないです。これは本当によかったと思います。 7月の入ってから持病の腰痛が出てしまい、90分ずっと座りっぱなしが難しい状態でした（整形外科でブロック注射とストレッチを。かれこれ20年近くのお付き合いです（笑）。寛解状態で動けるようになりましたので、通います。返信が遅くなり申し訳ございませんでした。これからも、よろしくお願いいたします。

　　　　        「Ｈさんの受講42回目の主なスコア24/7/23」よこサッケイド80 数字ランダム36・37 数字ＢＰ40－8（1分）・65－8（2分）漢数字一行〇→3,384、四→2,900、三→2,088 漢字二行口→576、夏→612 たて一行ユニット219・163 スピードチェック40（49秒）・40（50秒） ロジカルテストＢタイプ21/22（3分）・28/30（2分53秒）スピードボード4×429/30（2分27秒）・26/30（2分34秒）イメージボード◎◎◎○ イメージ記憶11/40（2分）22/40（1分30秒）倍速読書[『流浪の月』4,900字/分・理解度Ａ－「2週間ぶりのトレーニングでしたが、思ったほど、速度が落ちていませんでした。スピボが2回とも3分をきったので嬉しかったです」※数字ランダム・漢数字一行・スピードチェックは、前回のスコアです。

　Ｈさんの初速は、474字/分・理解度Ａ－でした。

　きょうの倍速読書は、4,900字/Ａ－ですから10倍速達成です。

　なおかつロジカルテストやイメージ記憶もレベルアップしていますから、中身の濃い10倍速といえます。何より序盤のスコアの高さが素晴らしいです（数字ランダムシも40まであと少し。時間の問題で60までいきます）。

　本日スコアをみて、「年齢のせいにはしたくないので、限界をつくらず負荷をかけて頑張ります」を緑文にしました。

　上記のスコアをみれば、もうあとは文演です。数回で受講料を回収できるはずです。ただ「ずっと座りっぱなし」が2時間超ですから「難し」そうですね。「寛解」ということでしたら、ぜひぜひ。現在開講中の第86期文演は、18名中11名が女子です（まだ2回ですが、全員出席です）。



　腰痛に関しては、ソフトボールゴリゴリが効きます。

　夜中、トイレでベッドから出るとき、カラダが固まってつねに腰痛状態。トイレの前、リビングで背中と壁の間にソフトボールを当てます。20秒もないはず。あるいは、プールから帰って、凝っている背中にソフトボールを30秒。または、朝トレで帰ったときとか。これだけで、ほぼ何もなく日々を過ごしています。ぎっくり腰で救急車という経験もしています（このときが最後のぎっくり腰）。お試しください。　真


　





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