体重測定

毎年、優先順位1位の目標がある。
それは「健康第一」である。

そのため、健康管理のため体重測定をほぼ毎日実施している。
もう、20年近く行っている。

1年の内で一番体重が重い月が1月、逆に軽い月は7月となっている。
その差は5kgにもなる。
理由は明白で1月は年末年始の暴飲暴食で増えてしまう。
7月は夏バテで食欲が落ちるからです。

特にダイエットを実施していないので、ここ20年近く体重の劇的変化は見られない。