今日は休養日にしたけれど

長距離歩きが続いたので
今日は休養を入れよう。

こういう感覚は久しぶりだ。
まあもともと毎日何らかの
運動をするかていう性分なのだが、
足腰に負担がそれとなく
たまっているような気がする。

まあ前はそういう負担も
強くなるぞという喜びだったのだが、
今は違うね。

それに足の甲なんかも何となく
痛いのはやはり昔に比べて
体重があるからなのかもしれないなあ。
何もそれを無理して押してまで
運動しようというものではない。

ゆっくりと休ませつつ
進めていこうという感じで十分だ。
なのでこの日は、市内を少しだけ
プラッと歩いて足腰を休めようと考えた。

久しぶりにランでよく行った
海辺の小松緑道に行ってみるかなあ
と思いつつ歩き始めたのでした。

まずは海方面向いて歩きだし、
松の浜の住宅街を抜けていきます。
ああ、そういえばジダンも
最近はテレワークで家にいることも多い。
こんな時間には、家の前で
スクワットをしているかも
しれないなんて思いつつ、
家の前を通過。
姿は見えませんでしたが
通過し、小学校方面へと進んでいく。
このあたりは静かで、
立派な家が多いですねえ。

我が市内でも指折りの住宅街ですから、
古い家でも何となく
家の中で立派なことを
してそうなそんな感じがしますねえ。

やがて前方に小学校が見えてきました。
ちょっと前にdoironが
交通安全教室を開いたところですね。

あの頃はコロナのコの字も
なかったのになあ。
小学校を過ぎて、以前から
市民会館だったところが
いまは更地です。
ここの土地の用途に関しては
いろいろともめていますねえ。
その更地の南のはずれに
臨海の埋め立て地に
入っていく歩道があります。
それを入って階段を上がったところが
小松緑道の入り口となります。



昭和の時代に設けられた緑道です。
もうふた時代前やねえ。
ここから海の堤防まで進んでいくのが
ランの練習だったのですが、
今日は休養日ですから
突っ込んでいかないことにしましょう。
そのまままっすぐ臨海の道路を
南下してゆきます。

母親が晩年入っていた
介護施設のところから中に入り、
浜街道と名付けられた旧道を
進んでいきます。

ここでやる浜街道祭りが
広報紙の仕事をやるきっかけでした。

doironさん、浜街道祭りを取材してよ、
という依頼に基づいてやったのが最初です。



カメラ構えて取材なんてのが
懐かしかったですねえ。
音楽や売店の様子が採用されて、
あらためてなんか楽しいお仕事でした。



まあ脳梗塞前にはこういう仕事に
とりかかろうとしてたので
自分に合ってるんでしょうねえ。

地元だんじりの仕事とかも
しているので、地域には
知り合いも多いから
やりやすかったです。

そんな浜街道を抜けたら、
今度は山方向へと歩いていきます。
陸上のショップで愛用したお店とか、
知り合いが通っている
スポーツジム（休養中）を抜け、
親父が通っていた病院とかも
見ながら進んでいきます。

そしてdoironのいつも
お世話になっている車屋さんの
ところから、北上して帰宅の道に
入ります。

まあ住んでいる我が市内を
軽く一周したような感じですね。
これで、歩数は１３１３７歩で
８．９キロでしたね。

休養日にするんなら
おとなしくしとけよという
声が聞こえてきそうですが・・・。

足の痛みもひどくなってないから、
今夜はしっかりストレッチと
シップを貼って休養の仕上げですね。

さあて休養すんだら
明日はどこに行きましょうか。