喫茶店のモーニングサービスというと、名古屋が凄いらしい。名古屋に行かなくても、名古屋発祥の喫茶店はモーニングサービスが結構充実しているように思う。以前、静岡に住んでいたが、モーニングサービスが充実している店があったように思う。ここ八王子にも、コメダ珈琲店がある。モーニングサービスでトーストと茹でたまごが食べられるのだ。ただ、最近、シャノアールでも、モーニングサービスで、A〜Ｄまでのセットメニューがあり、トースト、タマゴ&ソーセージ、サラダ、ヨーグルトグラノーラの4種あって、値段が４９０円と割安なことに気づいた。そして、私は、ここのサラダセットを良く食べるようになった。一人暮らしは野菜不足になりがち、だから特にハマりやすかったようだ。散歩の後に、サラダとコーヒーで一休み、これ最高ですよ❣️
散歩を続けることって意外と難しいものだ。朝から何か用事があったり、雨が降ったりすると、間が空いてしまう。1日空くと、後はダラダラとしない日が続いて、再開する時には、また、ヨイショしないと動けない。これは、筋トレなどについても言えることなのだが、何事も続けることが大事なんだと思う。まあ、習慣付くまでは、心してやるしかないのだろう。
