２月１１日 トレーニング

ストレッチがんばる

バイク 時間30分 距離5.3㎞ 消費カロリー 233kcal


体重 72.2㎏ 体脂肪率20%


無理なく汗かいて気持ち良かった

いい湯だな

今日は建国記念日 …って 所以はワカラナイです


ひょんなことから和歌山市へ出掛けることになった

空いた時間で治療がてら花山温泉へ

茶色い錆の色と鉄の臭いが強烈。
祝日からか人は賑わい、浴槽は芋の子を洗う状態かお猿さんが密集してる状態であったが
初めて行く場所に新鮮さを感じた。

入浴料は1080円！
和歌山観光協会が出してるスタンプラリーの台紙を掲示したらタオルが無料だったのがラッキー

元々、行きたいなぁ…と思ってたが月日だけが経った。
今日は来るつもりではなかったのに ホンマふっとしたことで来れた。

「念ずれば叶う」とはいうが 最近、小さいことだけど何か変化を感じる


その前に 足を治そう